Hoe zich te ontdoen van jaloezie van zijn vrouw en haar te leren vertrouwen?

Om te leren hoe je je emoties kunt beheersen en niet langer jaloers op je vrouw bent, moet een man de oorzaken van dit gevoel identificeren. Door het advies van psychologen te beheersen en ze toe te passen in het leven, kun je jaloersheid overwinnen, waardoor je uiteindelijk de harmonie binnen het gezin kunt bewaren.

Voordat iemand begint met het onderdrukken van ijverige flitsen, moet een man de oorzaak van zijn optreden bepalen. Een emotionele uitbarsting kan door veel factoren worden veroorzaakt, en de dame is daar niet altijd de schuld van. Veel psychologen geloven dat jaloezie wordt geassocieerd met zelftwijfel, dat begint in de vroege kindertijd. Het zijn de ouderlijke relaties die in het gedragsmodel van het kind in hun eigen gezin liggen.

Als de jongen opgroeide in een volwaardig gezin, waarin vrede en harmonie heersten, dan is het onwaarschijnlijk dat hij als volwassene jaloers wordt. Maar als de kindertijd van het kind in een eengezinsfamilie werd doorgebracht, of als hij sinds zijn jeugd vervreemding tussen ouders had gezien, zou dit in de toekomst kunnen leiden tot problemen in de betrekkingen met het andere geslacht.

Jaloezie is een teken dat een man bang is om alleen te zijn. Ze kenmerkt de beruchte persoon, die gelooft dat hij een vervanger kan vinden. De wens om de andere helft te beheersen, zal altijd een partner zijn, die uiteindelijk het huwelijk kan vernietigen.

Jaloerse gevoelens kunnen natuurlijk niet zonder liefde worden ervaren. Veel vrouwen rechtvaardigen het agressieve gedrag van echtgenoten met alleen dit. Maar hoe meer een jaloerse persoon liefheeft, hoe meer hij zichzelf opwindt en woedend probeert het leven van zijn geliefde te monopoliseren.

Vermoedens van verraad kunnen bij een man voorkomen als zijn vrouw:

• periodiek laat thuis;
• beantwoordt telefoontjes niet altijd onmiddellijk;
• werkt in het herenteam;
• communiceert met ongehuwde vrouwen;
• praat te mooi met andere mannen;
• fel geschilderd en gekleed.

Al deze redenen hebben geen goede reden, maar kunnen het leven van beide echtgenoten ernstig bemoeilijken. Gebrek aan zelfvertrouwen zorgt ervoor dat een man elke stap van zijn vrouw onder controle heeft en constant verhoort.

Buitensporig wantrouwen heeft niet alleen een negatieve invloed op de familierelaties, maar ook op de gezondheid van de jaloerse man. De fysiologische processen in het lichaam tijdens ijverige uitbraken kunnen een aantal ziekten veroorzaken. Bijvoorbeeld, constante achterdocht en achterdocht zaaien vroeg of laat een echtgenoot in een depressie of veroorzaken paniekaanvallen.

Als je jaloers bent, kan een persoon de hartactiviteit onherstelbaar beschadigen., omdat deze aandoening de oorzaak is van verhoogde bloeddruk en verhoogde hartslag. Dit leidt uiteindelijk tot een toename van cholesterol en verdere hartaanvallen.

Wetenschappers hebben aangetoond dat pathologische jaloerse mensen een verminderde immuniteit hebben en vaker last hebben van maagpijn, braken en misselijkheid. Bovendien lijden ze aan pijn in spieren en gewrichten.

Omdat hij jaloers is, begint de man meestal zijn vrouw te bespioneren. Hij controleert voortdurend de mobiele telefoon van zijn vrouw, lokt de details van de afgelopen dag van haar uit en eist ook dat hij rapporten geeft over waar ze heen gaat en waar ze over spreekt. Op een onderbewust niveau lijkt het voor de jaloerse man dat hij alles goed doet. Het is moeilijk voor hem om te begrijpen dat gezonde relaties gebaseerd zijn op wederzijds begrip en vertrouwen. Maar een jaloerse echtgenoot zou moeten begrijpen dat paranoïde gedachten liefde vergiftigen.

Psychologisch advies om zich te ontdoen van jaloezie.

• Analyse van de situatie. Deze methode is een reflectie op je eigen gedrag. Een man moet proberen zich voor te stellen wat er zal gebeuren als zijn vrouw eindeloze schandalen en confrontaties moe wordt. Zal hij het vertrek van zijn vrouw op gepaste wijze kunnen waarnemen? Kun jij de kracht vinden om een ​​nieuw gezin te stichten? Om de vernietiging van liefde te vermijden, moet een man zichzelf overwinnen en begrijpen dat jaloezie niet leidt tot iets goeds.
• Verhoog het zelfbeeld. Een jaloerse persoon moet stoppen zichzelf te vergelijken met andere mannen. Het vermogen om jezelf te waarderen en je eigen tekortkomingen te nemen, zal het individu helpen om jaloezie te overwinnen. Om dit te doen, moet je jezelf constant herinneren aan de positieve kwaliteiten en vaardigheden die potentiële concurrenten missen.

• Planning van gezamenlijke vrijetijdsactiviteiten. Vaak brengen echtgenoten weinig tijd samen door, en daarom weet de echtgenoot gewoon niet wat zijn vrouw aan het doen is. Dit misverstand kan worden weggenomen door verantwoordelijkheid te nemen voor gezinsavonden. Frequente gezamenlijke wandelingen, romantische diners en gesprekken van hart tot hart zullen een man helpen zijn eigen betekenis te voelen en de unie te versterken.
• Emoties beheersen. Alvorens verdenking van overspel tegen haar man uit te spreken, moet haar man de situatie sober beoordelen. Overmatige fantasie en aanvallen van paranoia bederven alleen de relatie, terwijl ruzies kunnen worden vermeden als je jezelf op tijd neemt.
• Zoeken naar nieuwe hobby's. Vaak komt het verlangen naar totale controle voort uit de echtgenoot van verveling. Om dit te voorkomen, moet hij iets voor zichzelf vinden. Dit kan een sporttraining na het werk zijn of activiteiten in verband met handenarbeid.

Het is mogelijk om zelftwijfel te overwinnen door een ervaren psycholoog te bezoeken. Overlegspecialist helpt een man om de oorzaak van het probleem te achterhalen en manieren te vinden om het op te lossen. Veel mannen schamen zich om familiepsychologen te bezoeken, gezien het een manifestatie van zwakte. Maar het is professionele hulp die de jaloerse man kan helpen zijn familie te redden.

Naast mentale therapie zal vasthouden aan een bepaald dieet helpen om te gaan met zelftwijfel en de jaloerse gevoelens van een man te overwinnen. Het is handig om donkere chocolade, groenten, kaas, noten, zaden, citrus en rood vlees te eten. Maar scherp, warm en te koud voedsel draagt ​​bij aan de ontwikkeling van het stresshormoon, dat alleen maar aanvallen van onredelijke jaloezie oproept.

Hoe je van jaloezie af kunt komen en van relaties kunt genieten, zie de volgende video.