Hoe te stoppen met jaloers zijn op haar man?

Veel vrouwen vermoeden hun echtgenoot van ontrouw en leven in constante schandalen en gedoe. Om het gezinsleven te verbeteren, moet u bekend raken met hoe u kunt ophouden jaloers te zijn op uw echtgenoot en uw interne balans te normaliseren.

Jaloezie is een destructief gevoel dat elke persoon tegenkwam. Het kan bij verschillende mensen voorkomen. Kinderen zijn jaloers op hun ouders, werknemers kunnen jaloers zijn op hun baas, dit verschijnsel doet zich ook voor in het gezelschap van vrienden. Vaak is er een situatie waarin vrouwen jaloers zijn op hun echtgenoten.

Het is noodzakelijk om erachter te komen wat jaloezie kan veroorzaken. Vanuit het oogpunt van de psychologie is dit om verschillende redenen.

• Angst om een ​​geliefde te verliezen. Angst dat iemand de momenten kan wegnemen waarop mensen samen zijn. Een persoon is bang zijn comfortzone te verliezen, een interessant tijdverdrijf en andere spannende dingen. Angst is een basaal gevoel dat krachtig is. Het is moeilijk om te vergelijken met rust.
• Jaloezie wordt geassocieerd met afgunst. Het wordt veroorzaakt door ontevredenheid met degenen die de aandacht van haar echtgenoot hebben getrokken. Rijke verbeelding begint een portret te schilderen van een ideale tegenstander, die veel jonger, mooier en slimmer is. Als er complexen zijn, zullen ze van binnenuit "afwerken". Zo'n duet is het ergste.
• Jaloezie wordt beschouwd als een "nevenactiviteit" van idealiserende relaties. Veel mensen geloven dat er een "liefde voor het graf" is en dat zelfs een kleine flirt moet worden uitgevoerd. Dergelijke stereotypen kloppen niet. In het leven kunnen er vele momenten van verschillende aard zijn, dus alle idealisering zal herhaaldelijk op kracht getest worden.

• Laag zelfbeeld. Eerdere overtredingen, bijna genezen wonden zullen constant aan zichzelf blijven herinneren. Ze zullen zeggen dat je onaantrekkelijk bent, je wordt niet onderscheiden door je geest en hebt niets bereikt in het leven. Zelfs als deze situatie niet klopt, zullen de complexen altijd in de buurt zijn. Ze onderscheiden zich door vitaliteit en onlogiciteit.
• Jaloezie wordt vaak geassocieerd met droevige ervaringen. Bij het optreden van bekende tekenen van verraad komt defensieve reactie ter sprake.
• Jaloezie is een belediging. Gevoel kan worden geassocieerd met misleiding, een breuk van het persoonlijke scenario van het leven, afwijzing.

• Het instinct van de eigenaar. Het is niet nodig om over gevoelens te praten, omdat ze er niet zijn of op geen enkele manier verbonden zijn met dergelijke jaloezie. Een persoon begint geïrriteerd te raken door het feit dat iemand inbreuk maakt op zijn persoonlijke zaak.
• Eerbetoon aan het publiek. De entourage vertelt herhaaldelijk verhalen over hoe echtgenoten ideale vrouwen verlaten. Zulke gevallen zijn vaak te vinden in films. Op basis hiervan is er een gevoel van woede.

Jaloezie wordt als een plezier beschouwd. Het geeft de opwinding van een agressieve aard, omdat het een energieke golf van emoties is.

Er is een mening dat een jaloerse vrouw niet eens een reden nodig heeft, ze is jaloers op iedereen, en niet alleen op een echte meesteres (als die er is). Er zijn echter verschillende hoofdredenen.

• Naar het verleden. Weigering om zijn leven te begrijpen dat eerder bestond. Constante analyse van de acties van mensen in het heden en zijn verleden.
• Voor medemeisjes en een vriend. Dit is de meest voorkomende optie.De omgeving van vrouwen irritant en boos. Er zijn gedachten dat iedereen met haar man flirt en niet over werk praat.
• Aan familieleden (aan moeder, aan zijn zuster). Je kunt deze situatie vaak tegenkomen. De vrouw is van mening dat een man alleen aan haar behoort te behoren en problemen alleen binnen hun familie op te lossen. Vrouwen uit zijn "tweede" gezin moeten met onverschilligheid worden behandeld.
• Aan de voormalige vrouw. Gemeenschappelijke situatie De meeste vrouwen kunnen het feit niet accepteren dat de man zijn bed met een ander heeft gedeeld.
• Aan de vrouw van een vriend. Ondanks het feit dat een vriend al lang getrouwd is, kunnen sommige vrouwen de partner van een vriend als een rivaal beschouwen.

Vrouwen die jaloers zijn op hun man weten niet wat te doen of waar te beginnen. Om het negatieve gevoel te elimineren, wordt aanbevolen om geleidelijk aan te beginnen en met je emoties om te gaan. Eerst moet je leren om van hart tot hart te praten. Het uiten van hun angsten en de redenen voor hun manifestatie zullen helpen om de situatie te begrijpen. De meeste mannen denken dat praten over gevoelens tijdverspilling is. Je kunt het belang van zo'n gesprek laten zien en relaties naar een nieuw niveau brengen.

Met deze methode kunt u een compromis bereiken en communicatie in een gewoonte veranderen. Het is noodzakelijk om aan de man toe te geven dat een gevoel van jaloezie op je knaagt en je niet toestaat in vrede te leven. Je kunt vragen om meer tijd samen door te brengen en te praten over wat er ontbreekt in het gezinsleven (aandacht, liefkozing, liefde, bekentenissen).

Als er een gevoel is dat een man bedriegt, kun je het met een vriendin eens zijn over een geheime ontmoeting. Dit geeft een persoonlijk geheim en het besef dat de echtgenoot ook zijn eigen kleine geheimen kan hebben. Deze methode helpt onredelijke jaloezie te overwinnen en het leven kalm te maken. Om te stoppen met jaloers zijn en zichzelf niet te bedriegen, moet een vrouw nadenken over het feit dat haar man uit een miljoen andere vrouwelijke vertegenwoordigers haar heeft gekozen. Als hij het verlangen had om zijn vrouw te verlaten, zou hij al lang geleden zijn vertrokken. Het is onmogelijk om een ​​echtgenoot te houden als hij wil vertrekken.

Het is noodzakelijk om te leren hoe je gevoelens kunt beheersen en kunt leven, genietend van elke minuut.

Je moet een slechte gewoonte verslaan en je partner warmte, rust en comfort geven. In dit geval zal het paar het hoofd bieden en zal er altijd zijn. Van goede vrouwen ga niet weg.

Er zijn verschillende tips die helpen zich te ontdoen van de constante verdenking van ontrouw.

• Analyse van je eigen onderbewustzijn. Je moet jezelf begrijpen, omdat onredelijke vermoedens wijzen op een laag niveau van zelfrespect. Je zou moeten leren onafhankelijk te zijn en het infantilisme te vergeten. De meeste vrouwen met jaloezie zijn thuis.
• Op zoek naar tijd voor jezelf. Je kunt een nieuwe hobby vinden of een baan vinden.
• Heroverweging van gevoelens. Liefde kan niet verlangen om een ​​andere persoon aan zichzelf te binden. Echte gevoelens zijn anders, omdat je tijdens hen meer wilt geven dan ontvangen. Het is noodzakelijk om hun emotionaliteit te beteugelen, die niet toestaat om ongewenste flitsen van jaloezie te bestrijden.
• Wanneer de jaloezie zich opnieuw manifesteert, moet je gaan zitten en kalmeren. Dit zal helpen de stilte te voltooien. In deze positie moet je een paar minuten zitten en begrijpen: is er een reden voor jaloezie in de realiteit.

Sommige vrouwen kunnen hun echtgenote verraad niet psychologisch vergeven. Een andere categorie kan een tweede kans geven. Echter, het gevoel van wantrouwen na verraad voor enige tijd kan blijven bestaan ​​in het gezin.Als er zo'n gevoel is, moet het worden begrepen: als de echtgenoot na het verraad bij zijn vrouw bleef, betekent dit dat hij van haar houdt. Van emotionele lasten zijn er speciale mechanismen. Dit is een psychologische verdediging waarbij de functie van het subject voor zelfverdediging wordt uitgevoerd door de psyche.

De eerste methode wordt repressie genoemd. De tweede naam is de situatie vergeten. Alle onaangename situaties moeten worden verplaatst naar je onderbewustzijn. Een soortgelijk mechanisme werkt op het automatische niveau. Als een vrouw geen mentale problemen heeft, werkt zelfverdediging automatisch. De tweede methode wordt rationalisatie genoemd. Het kan op een bewust niveau worden gebruikt. De mens zelf is in staat om zijn gevoelens en emoties te vertalen in rationalisme. Om dit te doen, zou je tegen jezelf moeten zeggen: "Als mijn man me heeft veranderd en niet naar een ander is gegaan, betekent dit dat ik niet onverschillig tegenover hem ben. Dus hij houdt van mij. " Deze methode is geschikt voor mensen met een goed ontwikkelde linker hemisfeer (techneuten).

Een vrouw is bang voor herhaling van de situatie, en het milieu dicteert zijn stereotypen: "De persoon verandert niet", "een keer verraden, verraden en twee keer." Je kunt niet toegeven aan dergelijke provocaties. Je kunt alleen naar jezelf en je hart luisteren. Haar man moet geloven. Als hij, na gestruikeld te zijn, berouw had over zijn daad, zou deze actie geëvalueerd moeten worden. Een wijze vrouw zal vergeven en vergeten. Verdere relaties moeten in detail worden besproken. Je kunt niet gewoon een dierbaar persoon uit je leven gooien, alleen maar om er de hele tijd spijt van te hebben. Iedereen verdient een tweede kans.

Kennismaking met een man begint een vrouw zich zorgen te maken dat hij in het verleden een relatie had. Het gevoel van angst van het feit dat de man altijd beter had kunnen zijn, staat niet toe om relaties op te bouwen. Om overbodige ervaringen in verband met jaloezie van de eerste te verwijderen, moet je de situatie van de andere kant bekijken. Omdat haar man eerder ervaring had met relaties, heeft hij vaardigheden gevormd die hij op dit moment wil geven en demonstreren.

Ook kan een vrouw zich zorgen maken of haar man erin geslaagd is om relaties uit het verleden te vergeten. Omdat ze niet weet wat voor soort relatie zich in het verleden heeft ontwikkeld, beginnen de hersenen verschillende foto's te maken. In dit geval zou u uw echtgenoot niet naar het verleden moeten vragen, omdat hij alles in een grap zal vertalen. Volgens de praktijk beginnen dergelijke vragen te worden gesteld door dames die niet volledig vertrouwen hebben in hun keuze voor de ernst van de intenties van de partner.

Wanneer interne conflicten worden opgelost, zal de relatie een nieuw niveau bereiken. Als een man een vrouw koos en naast haar staat, betekent dat veel voor hem. Je zou niet in het verleden moeten leven.

Psychologen wordt geadviseerd niet na te denken over wat voor soort relatie er was tussen een man en een ex-vrouw. Het zou zich moeten concentreren op de gevoelens die nu in het gezin aanwezig zijn. Deze concentratie van aandacht zal helpen om de gedachten in de juiste richting te sturen en het begrip tussen partners te verbeteren. Dit zal helpen om de belangrijkste vrouw in het leven van zijn man te worden en hem te helpen zijn verleden te vergeten. Geen zorgen maken en zinloze vragen stellen. Het is beter om je partner liefde, gelukkige momenten en je vrouwelijke energie te geven. Door jezelf en hem tot de rand te vullen, kun je opwinding en jaloezie verwijderen, waarvoor geen plaats is.

Psychologen adviseren om met jaloezie om te gaan door de volgende methoden.

• Men moet altijd onthouden over zelfbeheersing en niet zomaar een driftbui gooien. Jaloezie moet geleidelijk aan uit de relatie worden verwijderd, door elke verdenking die in het hoofd ontstaat te verwerken.
• Het is noodzakelijk om een ​​betere vrouw voor een echtgenoot te worden.Dit helpt bij het schoonmaken van het huis, koken, comfort en ouderschap. Het is belangrijk om je belangrijkste eigenschappen van een huisvrouw te laten zien die mannen leuk vinden.
• Als je jaloezie niet aankunt, kun je een afspraak maken met een psycholoog. Reviews helpen u de juiste specialist te kiezen tegen redelijke prijzen. Bij een bezoek aan de eerste sessie, kun je begrijpen hoe je verder moet gaan.
• Je moet beginnen met het controleren van hun uiterlijk, zodat je geen tijd verspilt aan het bespioneren van haar man. Om dit te doen, ga wandelen in de sportschool, yoga of dansen. Een periodieke verandering van garderobe en afbeelding zal je helpen om van jezelf te houden en negatieve gedachten af ​​te wijzen.
• Elke dag moet worden gevonden in het gedrag van de positieve punten van de man. Als je iets leuks vindt in alledaagse trivia, kun je anders naar je partner kijken.

Tips van een psycholoog over hoe je kunt stoppen met jaloers zijn op haar man, zie onderstaande video.