Een gezonde levensstijl is iets dat iedereen ambieert. Snel openen fitnessclubs, sportscholen, zwembaden op alle manieren ons om aandacht te schenken aan onze levensstijl en er wat lichaamsbeweging aan toe te voegen. En als u geen gewichten ophaalt of aerobics doet vanwege gezondheidsproblemen of leeftijd, heeft zwemmen in het zwembad geen contra-indicaties.
Zwemmen is een universele sport die een harmonieuze belasting van de spieren combineert, flexibiliteit en beweeglijkheid van de gewrichten en de wervelkolom ontwikkelt, het metabolisme en de hartactiviteit activeert. Dit is de eerste sport die wordt aanbevolen voor jonge kinderen. Nu actief open zwembaden voor baby's. Is dit geen bewijs van het positieve effect van zwemmen op het menselijk lichaam?
Als je minimaal twee of drie keer per week een zwembad bezoekt, kun je je figuur strakker maken, je buikspieren versterken en terugkomen en gewoon ontspannen en de nerveuze spanning verlichten na een dag hard werken.
Daarnaast is het voordeel van zwemmen ook een minimum aantal sportuitrusting. Zwem of zwemkleding, een bril en een pet - dat is de hele optimale set om te oefenen. Als je naar de ziel zwemt, kun je zonder bril doen. En sommige zwembaden met een modern filtersysteem laten zelfs het ontbreken van een badmuts toe.
Daarom blijft er alleen de keuze voor een zwempak. Maar dit is geen moeilijke taak, want nu heeft elke sportwinkel een uitstekend assortiment dat zowel liefhebbers van een gezonde levensstijl als meer professionele zwemmers kan bevredigen. U hoeft maar een paar regels te kennen voor het kiezen van een zwempak.
types
nacht
Deze zwemkleding is niet ontworpen voor actief zwemmen, maar voor feestjes rond het zwembad of op het strand. Modellen zijn meer als avondjurken, hebben tal van ornamenten in de vorm van pony, kralen, borduurwerk en andere elementen. Badkledingstoffen zijn meestal duurder en zijn niet geschikt voor een lang verblijf in het water, maar u krijgt prachtige foto's van de zee.
strand
Dit badpak in minstens één exemplaar is elke vrouw van elke leeftijd. En als we op vakantie gaan, verwerven we vaak meer dan één model. Strandzwempakken zijn heel divers. Ontwerpers bieden een verscheidenheid aan vormen en kleuren. Afzonderlijk en consistent, met cups en zonder hen, monofonisch en helder - elk model is ontworpen om de waardigheid van de vrouwelijke figuur te benadrukken en om de gebreken te verbergen.
Naast de klassieke single en fused modellen, is tankini de laatste jaren populair geworden. Ze zijn een langwerpige top met bandjes en slipje of korte shorts. Dit model is erg handig voor degenen die graag volleyballen op het strand, maar ook voor vrouwen die bepaalde figuurfouten willen verbergen, maar niet van solide modellen houden.
sport
Deze zwemkleding wordt zelden op het strand gezien. Ze zijn bescheidener in kleuren en decoraties, omdat ze bedoeld zijn om zwemmen comfortabel te maken. In een sportzwempak moet een vrouw niet nadenken over hoe een zwempak zit en of de snaren losgemaakt zullen worden. Zwempak moet helpen focussen op het proces zelf.
De voordelen van een sportzwempak voor het zwembad
- gestroomlijnde vorm en een strakke pasvorm, zodat je beter in het water kunt bewegen, beweging niet hindert, atletische prestaties verbetert.
- de vorm van het badpak is ontworpen met de anatomische kenmerken van de vrouwelijke figuur.
- het ontbreken van ritsen, touwen, knopen zorgt ervoor dat het badpak niet losraakt tijdens het rijden.
- Voor het naaien worden hightech-materialen gebruikt, waarmee u meerdere seizoenen op rij een badpak kunt gebruiken.
- Speciale stoffen zorgen voor een hoge elasticiteit, zodat het badpak snel en gemakkelijk wordt gedragen en verwijderd.
materialen
De materialen die worden gebruikt voor de productie van badpakken voor het zwembad en voor het strand variëren aanzienlijk. Zeewater bevat veel zout en de felle zon beïnvloedt ons met behulp van ultraviolet. Daarom is een strandbadpak gemaakt van materialen die bestand zijn tegen zeezout en de invloed van ultraviolette straling.
Het water in het zwembad is vrij agressief door chloor, dat wordt gebruikt om het zwembad te desinfecteren. Samen met chloor, worden ozon en ultraviolet licht gebruikt om water te desinfecteren. Dergelijke chemische elementen hebben een extreem negatieve invloed op materialen, waardoor ze snel worden vernietigd.
Waarschijnlijk merkte iedereen dat na verschillende bezoeken aan het zwembad in een strandzwempak, het doorschijnend en onelastisch wordt. Dit is een gevolg van de vernietiging van lycra onder invloed van chloor. Lycra (elastaan) is geweldig voor zwemmen op zee, bestand tegen de gevolgen van zout, perfect uitrekt, waardoor het badpak de figuur kan omhelzen, maar volledig niet in staat is om weerstand te bieden aan het water in het zwembad.
Daarom waren alle inspanningen van de ontwikkelaars van stoffen voor gebruik in het zwembad gericht op het creëren van een materiaal dat bestand is tegen de agressieve omgeving van het zwembad en de eigenschappen en het uiterlijk ervan lange tijd behoudt. Als gevolg hiervan was het lycra (of elastaan) -gehalte in weefsels verminderd van 40% tot 20%. Sommige fabrikanten begonnen bovendien polybutyleentereftalaat (PBT) te gebruiken in plaats van lycra. Natuurlijk heeft deze innovatie de elastische eigenschappen van de stof verminderd, maar de duurzaamheid van badpakken verbeterd.
Houd daarom bij het kiezen van een badpak rekening met het etiket, dat de samenstelling van de stof aangeeft. In goedkope badpakken gebruiken fabrikanten vaak gewone stof, bestaande uit 60% polyester en 40% elastaan. Zo'n badpak gaat niet lang mee. In kwaliteitsmodellen geeft de samenstelling ofwel 80% polyester en 20% lycra, of 57% polyamide en 43% PBT aan. U kunt er zeker van zijn dat u een kwaliteitsproduct krijgt dat u lang van dienst zal zijn.
model
De keuze van het model om te zwemmen is erg belangrijk, want in het geval van een slechte pasvorm op de figuur, kunnen de bandjes te veel naar beneden vallen of stoten, waardoor de stof kan borrelen, hetgeen nadelig zal zijn voor het comfort tijdens de sessie.
Sportzwempakken zijn vooral verdeeld in gefuseerde en afzonderlijke modellen.
Badpakken aan de voorkant zijn niet heel anders. De belangrijkste verschillen zitten in het ontwerp van de achterkant.
- Terug open
Dit model heeft geen jumpers op de rug en de riemen zijn evenwijdig aan elkaar. Deze vorm past perfect bij slanke slanke meisjes met kleine borsten. Grotere eigenaren kunnen wonen op modellen met extra cups om de buste te ondersteunen. In plaats van kopjes kan er een strak verborgen bovenkant op brede banden zijn. In dergelijke aangepaste modellen wordt vaak een extra trui op de rug gebruikt.
- Met brede schouderbanden
Riemen kunnen vrij zijn of worden genaaid, zoals een worstelend shirt. Dit is de handigste vorm van een zwempak. Overlappende brede banden hinderen de beweging niet, wrijven niet en botsen niet tegen het lichaam, zorgen voor uitstekende bewegingen van de handen en knijpen niet in de schouderbladen. In dit model heeft de borst een goede ondersteuning, vooral als het model een kleine hals heeft. Aan de voorkant van het badpak zit een platte buitenzoom, die zorgt voor een perfecte pasvorm van het zwempak aan het lichaam.
- Met gesloten rug
Dit model omvat bijna volledige dekking van de rug, rassen met ritsen of een kleine druppelvormige halslijn zijn toegestaan. Deze stijl is dol op het volledige vrouwtje, want het verbergt de gebreken van het figuur. Zwembroek met een gesloten rug vrij veel afslankende figuur, toe te voegen aan de slankheid van de eigenaar. Deze modellen zijn vaak gemaakt van een stof met een hoog gehalte aan lycra (tot 30%) voor een betere elasticiteit en een rustgevend effect.
- apart
Populair model, vooral bij meisjes met een goed figuur. Dit badpak lijkt niet op een strandoptie. Het bestaat uit een korte sporttop met schouderbanden, dwars geplaatst of genaaid. De bovenkant past goed in het lichaam en ondersteunt de borst goed. De top wordt meestal gedragen met sportieve zwembroeken of met korte broeken, die ook zijn gemaakt van een afslankend materiaal, waardoor ze zelfs bij actieve beweging strak op de figuur zitten.
Afzonderlijke sportopties kunnen ook uitstekend zijn voor buitenactiviteiten door het open water.
Professionele modellen verschillen van amateur omdat het onderste deel langwerpig is tot aan de knie.. Professionele badpakken helpen de bewegingssnelheid te verhogen, de lichaamsstroom te stroomlijnen, de belasting van de spieren te verminderen. Er worden hightech stoffen voor gebruikt, dus dit badpak heeft nogal hoge kosten. Voor amateurzwemmen is zo'n model niet interessant, omdat een amateur niet alle voordelen van een dergelijk model kan benutten.
Professionele badpakken worden respectievelijk hydro-badpakken of startzwempakken genoemd voor mannen die een hydrockshort maken. Hydro-badpakken zorgen voor een tweede huid, zweten een atleet en zweet tot een minimum. Professionele modellen mogen niet vouwen, maar ondanks de zeer strakke pasvorm moet de atleet vrij bewegen en buigen.
zorg
Voor langdurig gebruik moet u zich houden aan enkele regels voor de verzorging van een badpak, zodat het product zijn oorspronkelijke uiterlijk en eigenschappen lang zal behouden.
Uiteraard moet u bij de aankoop de instructies van de fabrikant voor verzorging lezen die op het etiket staan vermeld.
Het gevaarlijkste voor een zwempak is om langdurig in contact te blijven met chloorhoudend water. Daarom is het na elk bezoek aan het zwembad noodzakelijk om het product onmiddellijk in koud water af te spoelen om het grondig van bleekwater te reinigen. Sta lange tijd opslag van nat zwempak niet toe. Dit kan leiden tot de snelle vernietiging van weefselvezels.
Een goede droging is ook belangrijk. Zwempak kan niet worden gedroogd op de batterij of in een wasdroger. De beste manier is om het op kamertemperatuur te laten afvlakken.
Het is verboden badkleding te koken. Zeer heet water zal ook snel de stof beschadigen. Was met de hand met warm water zonder bleekmiddelen te gebruiken.
Door de zorgregels na te leven, kunt u niet alleen de levensduur van een sportzwempak langdurig verlengen, maar ook het oorspronkelijke uiterlijk behouden.
Grote fabrikanten
Productie van sportzwempakken voor veel bedrijven. Er zijn gigantische bedrijven met een enorm aanbod aan sportartikelen, dit zijn meestal de geadverteerde merken Adidas, Nike, Reebok. Hun lijn sportzwempakken heeft een herkenbaar logo en de kenmerken van het betreffende bedrijf. De kwaliteit van de producten is altijd hoog en het assortiment is ook behoorlijk divers. De prijs van dergelijke modellen kan worden opgeblazen vanwege het bekende merk.
Tegelijkertijd zijn er nogal wat zeer gespecialiseerde bedrijven die zich alleen bezighouden met de productie van kleding en uitrusting voor sportzwemmen. Zwemkleding van deze fabrikanten voldoet altijd aan de moderne eisen, heeft een volledig assortiment en een hoge kwaliteit. De prijs kan lager zijn dan vergelijkbare merkproducten.En dure producten worden echt hightech modellen van sportzwempakken.
De bekendste bedrijven zijn Arena, Speedo, Fashy, Mad Wave.
Welk gezelschap u ook kiest voor een zwempak, laat u leiden door uw gevoelens. Koop dit type product niet zonder te passen. Let bij het passen op hoe het badpak op uw lichaam zit, ongeacht of de riemen in of uit de vouwen snijden. Het heeft geen zin om een kleiner model te nemen, zodat het beter bij je past. In zo'n badpak zijn je bewegingen beperkt, en het plezier van zwemmen zal dat niet zijn. Te los zit je slecht, bandjes kruipen en bellen kunnen zich vormen tussen het lichaam en de stoffen laag.
Aanbevelingen voor de selectie, afhankelijk van de kenmerken van de figuur
- voor zwaarlijvige vrouwen
Het wordt aanbevolen: brede bandjes, cups voor de buste, gesloten achterkant, stof met een hoog gehalte aan lycra voor een beter verdovend effect, in de figuur zijn er verticale strepen.
- voor brede schouders
Het wordt aanbevolen: de riemen zijn niet verticaal, maar schuin, diep uitgesneden van het bovenste deel.
- voor brede heupen
Het wordt aanbevolen: lichte bovenkant, donkere bodem, breed geplaatste banden, verticaal patroon, diepe uitsnijding van het bovenste deel.
- Voor lang en slank
Het wordt aanbevolen: felle kleuren, stof met glitters, horizontale strepen en details, in afzonderlijke versie - slipjes, shorts.
- Voor korte gestalte
Aanbevolen: fijn patroon, verticale lijnen.
Kies een model naar uw wens en maat, dan kunt u volop zwemmen.