Hoe zorg je goed voor je gezicht thuis na 50 jaar?

Elk tijdperk heeft zijn eigen nuances en zijn eigen regels. Wat vrouwen betreft, hun belangrijkste troefkaart is leer. In de loop der jaren heeft het een aantal leeftijdsgerelateerde veranderingen ondergaan en na 30, 40 en 50 jaar oud begint het steeds meer aandacht te vragen. Een speciale slag valt op de 50-jarige grens, in de periode van de menopauze. Wat veroorzaakt veroudering van de vrouwelijke huid? Hoe en hoe goed voor haar te zorgen? De belangrijkste antwoorden op deze en andere vragen worden hieronder behandeld.

Een vrouw is mooi op elke leeftijd. Vooral als je voor jezelf zorgt. Veel factoren beïnvloeden het uiterlijk van de vrouwenhuid. Na 50 jaar is er nog een kenmerkende leeftijdscrisis toegevoegd - menopauze. En dit heeft allereerst invloed op het gezicht.

Over het algemeen gaat de menopauze gepaard met:

• dunne en droge huid;
• veranderingen in de chemische samenstelling van de subcutane componenten - vermindering van de hoeveelheid hyaluronzuur en de achteruitgang van de kwaliteit van natuurlijk collageen;
• afname van de regeneratieve functie;
• pH verandering;
• een verlaging van het bloedniveau van oestrogeen - het belangrijkste vrouwelijke hormoon.

Op 55, 60 jaar zien veel vrouwen donkere pigmentatie, rimpels in het gezicht, zwelling van het gezicht, donkere kringen onder de ogen. Het is niet alleen mogelijk om mooi oud te worden, maar ook noodzakelijk. En het gaat niet alleen om kostbare en complexe procedures door een schoonheidsspecialist of plastische chirurgie.

Wil je de wereld veranderen - begin bij jezelf. Deze waarheid is al lang bekend bij iedereen, maar heeft nog steeds zijn kern van waarheid. De ochtend en avond acties om de huid in goede vorm te houden, zelfs thuis, zullen een positief resultaat geven.

Het behoud van de jeugd zal zulke hoogtepunten helpen.

• Vermogen. Moderne modetrends op het gebied van goed voedingsrisico, leidend tot het feit dat we in 10-20 jaar voor altijd jonge grootmoeders zullen hebben met het enthousiasme en de energie van jonge meisjes. Natuurlijk zal een plotselinge overgang naar een nieuw energieprogramma na 50 niet leiden tot een ideaal resultaat, zelfs niet binnen 1-2 maanden. Maar het is de moeite waard om je dieet aan te passen als het grote hoeveelheden zout en suiker, meelproducten, hete specerijen, vlees, chocolade en kipdoelen bevat. Vervang dit is aanbevolen fruit, groenten en zuivelproducten.
• Fysieke cultuur. De eenvoudigste fysieke oefeningen tonen niet alleen de spieren. Ze helpen de bloedcirculatie te verbeteren en beïnvloeden over het algemeen de psycho-emotionele toestand van een vrouw na 50 jaar.
• Water. Het drinken van mineraal stilstaand water is tegenwoordig bezig met bijna de hele planeet. Dit is vandaag een van de fundamenten van de modieuze HLS. En vanwege de climacterische periode, wordt interne bevochtiging bijzonder belangrijk. Experts adviseren u om uw dag te beginnen met een glas warm niet-koolzuurhoudend zuiver water. Het totale volume vloeistof in verschillende bronnen varieert van 1,5 tot 3 liter per dag.

• Slechte gewoonten kwijtraken. Dit item moet helemaal uit je leven worden verwijderd, als je na 50 jaar op zijn minst 40 jaar wilt kijken. De meeste zware rokers en alcoholdrinkers lijden het meest. Zonnebaden en zonnebanken staan ​​op de tweede plaats (een teveel aan ultraviolette straling in de zomer beïnvloedt de vrouwelijke huid net zo slecht als de vorst in de winter).Vervolgens komen koffie- en thee-infusies, emotionele en nerveuze schokken, hoge harde kussens, gebrek aan slaap, wassen met gewone zeep.
• Complexe gezichtsverzorging. Deze procedure beïnvloedt de conditie van uw opperhuid van buitenaf. Het is een complex van industriële of zelfgemaakte producten die de huid hydrateren, reinigen en voeden. De juiste benadering van de keuze van cosmetica zal u helpen er jonger uit te zien in combinatie met de prestaties van de rest van de items op deze lijst.

Wanneer de waterbalans in het lichaam niet wordt verstoord, is alles eenvoudiger en sneller. Hetzelfde gebeurt met het hydrateren van de huid na 50.

Er zijn 5 basisregels die u in staat stellen om dichterbij het gewenste resultaat te komen zonder het gebruik van hulpstoffen.

• Ontdoe u van alkalische reinigingsmiddelen die de natuurlijke vetfilm wegspoelen. Het houdt vocht vast in de cellen en alkali wast het weg.
• Geef alcoholhoudende verzorgingsproducten op. Ze drogen ook de vrouwelijke huid op.
• Bescherm uw gezicht tegen overmatige zon, wind en vorst.
• Begin een goede gewoonte als een gezichtsmassage.
• Gebruik hoogwaardige vochtinbrengende maskers en crèmes.

Gezichtsreiniging moet 1 keer in 3 weken worden gedaan. Dit maakt de poriën schoner en beschadigt de huid niet. Het beste is om de scrub 's ochtends, direct na het ontwaken of' s avonds voor het naar bed gaan te gebruiken. Breng cleanser het beste aan op de gestoomde huid.

Een belangrijk element van de dagelijkse reiniging van de rijpe huid is wassen. Vrouwen ouder dan 50 jaar zijn gecontra-indiceerd bij het gebruik van zeep, dat verhoogde niveaus van alkali of glycerine bevat.

De meest aanbevolen voor het wassen van dergelijke middelen:

• kruideninfusies (kamille, linde, snaar of tijm);
• micellair water;
• wrijf de huid met ijsblokjes (je kunt alleen maar mineraal niet-koolzuurhoudend water, kruidenaftreksels, bevroren stukjes fruit of groenten invriezen).

Het is noodzakelijk om twee keer per dag manipulaties uit te voeren om de huid te reinigen: 's ochtends en' s avonds. Na het wassen kunt u een extra hulpmiddel gebruiken. Het ondersteunt de huid gedurende de dag en geeft het frisheid. De beste tijd om te gebruiken is 's morgens.

In de laatste fase moet crème of masker worden aangebracht.

Dit punt kan ook worden verdeeld in verschillende afzonderlijke procedures die verplicht zijn voor implementatie:

1. gebruik een hydraterende dag- of nachtcrème;
2. gebruik anti-verouderende verzorgende crème of masker;
3. om voor de huid rond de ogen te zorgen.

Schoonheidsspecialisten adviseren het gebruik van cosmetica met een goede reputatie, beproefd. Vertrouwend op online feedback van klanten, kunt u natuurlijk, zonder te vergeten dat zelfs voor hetzelfde huidtype, volledig verschillende crèmes, scrubs, maskers, tonica en lotions geschikt zijn.

Als je dat wilt, en als je een paar vrije minuten hebt, kun je thuis je eigen reinigende en voedende producten klaarmaken.

De meest populaire producten voor volwassen huidverzorging na 50 jaar zijn thuisgemaakte maskers en scrubs.

Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve recepten.

• Suiker en olie scrubben. Meng 25 ml zonnebloemolie en 15 g suiker in een blender, gebruik als standaard afpelmiddel.
• Op honing gebaseerde scrub. Eigenlijk is het product van de bijenteelt een cosmetisch middel. Het beste is om gekonfijte honing te gebruiken, rekening houdend met de standaardaanbevelingen.
• Apricot scrub. Meng 40 ml abrikozenzaadolie met 30 g fijngemaakt zeezout en 15 ml vitamine E. Wrijf het mengsel twee minuten in het gezicht, laat het nog eens vijf minuten intrekken, spoel het af met warm water.
• Boekweitmeel + natuurlijke yoghurt. Spoel de bloem met water en ontsteek in een pan, vermaal tot een poeder. 50 g van de verkregen placer gemengd met 90 g natuurlijke ongezoete yoghurt. Verwijder het mengsel gedurende 3 uur in de koelkast. Gebruik volgens het bovenstaande schema.

• Verjongende fruitmasker. De samenstelling moet een vrucht of bes bevatten: abrikoos, banaan of aardbei. Fruitcomponent moet worden gekneed en gemengd met 20 ml zelfgemaakte zware room. Verspreid het masker op een gestoomde gezichtshuid in een dichte en gelijkmatige laag. Om niet langer dan 15 minuten te ondersteunen. Spoel het masker af met een contrastrijke douche (gebruik afwisselend warm en koel water). Werk de procedure af met de beste crème.
• Het trekken van gelatinekomkommermasker. Los 15 g gelatine op in 50 ml warm water. Als de massa is afgekoeld, giet je 50 ml verse komkommer en aloë-sap erin. De duur van de sessie is 25 minuten. Afwassen zoals beschreven in de vorige paragraaf.
• Verstevigend kruidenkompres. Meng kruiden in gelijke verhoudingen: dille, munt, linde, kamille, weegbree en salie (ongeveer 10-15 g). Giet 0,7 liter kokend water. Na 30 minuten kunt u een doek, verband of gaas in de infusie onderdompelen. Comprimeer aan het gezicht vast gedurende 20 minuten. Afspoelen met comfortabel warm water.

We moeten ons ook concentreren op de maskers die worden gebruikt om de huid rondom de ogen te hydrateren en strakker te maken.

Ze kunnen ook thuis worden voorbereid, ondanks het feit dat deze tool zo zachtaardig en zachtaardig mogelijk moet zijn.

1. Meng gemalen banaan met 10 ml vitamine E en 15 ml olijfolie. Houd het mengsel minstens een half uur rond de ogen.
2. 20 g bloem van de bloembladen van wilde roos of roos gemengd met eigeel (bij voorkeur zelfgemaakt) en 25 g boter. Afgewerkte pap is ook klaar om gedurende 30-35 minuten te worden aangebracht.

Het gebruik van een masker moet worden voltooid door een crème aan te brengen die ook gemakkelijk thuis gemaakt kan worden. Zo is de eenvoudigste anti-verouderingscrème gemaakt van bijenwas, vaste boter, honing, glycerinedruppeltjes, vloeibare natuurlijke oliën, vitamine A en E. Zo'n mengsel kan maximaal 1 maand worden bewaard.

Vooral populair onder vrouwen van 40 tot 60 jaar oud zijn allerlei massages: klassiek, ontspannend, genezend, Thais, hardware, cosmetisch.

De laatste is ook verdeeld in drie categorieën.

• Classic. Versteviging, waardoor de huid elastisch wordt, vermindert slapte.
• Plastic. Ontworpen voor de ouder wordende huid: vermindert wallen, verbetert de tonus, helpt bij het wegwerken van rimpels en overtollige vouwen, maakt de contouren van het gezicht helderder en het ovaal van het gezicht is netter.
• Therapy. Het wordt gebruikt in de aanwezigheid van kleine huidaandoeningen.

Start een gezichtsmassage en breng er een kleine hoeveelheid verzorgende crème op aan. Natuurlijk moet de huid worden gereinigd.De klassieke massageformule voor thuis na 50 combineert vloeiend wrijven, strijken en kloppen met uw vingertoppen.

Handen maken duidelijke bewegingen langs de massagelijnen.

• Frontale zone: van de wenkbrauw tot het begin van de haargroei, van het midden naar de zijkant.
• De neus wordt gemasseerd van tip tot voorhoofd.
• Wangen worden blootgesteld in de richting van de neus en de nasolabiale plooi naar de oren. Elke zijde wordt afzonderlijk gemasseerd.
• Massage van de kinzone is ontworpen om de ovalen en gezichtscontouren te verbeteren, dus deze procedure wordt afzonderlijk vanaf het midden van de kin naar elk oor uitgevoerd.

Wat betreft turnen, het werkt alleen bij regelmatig gebruik. Als je een van nature vochtige huid hebt, dan heb je aan het begin van de overgangsperiode alleen maar aanscherpingstampoefeningen nodig.

Complexen van gymnastische procedures zijn geconcentreerd:

• rond de ogen;
• rond de lippen;
• op de wangen;
• op de kin;
• in de nek.

Alle vrouwen zijn een beetje bang, een beetje lui, een beetje vergeten en hebben geen tijd. De drukste zakenvrouwen komen de schoonheidssalons te hulp.

Ze kunnen een lijst met verschillende diensten aanbieden die zijn ontworpen om voor een ouder wordende huid te zorgen.

1. Gezichtsmassage met behulp van verschillende technieken en cosmetica.
2. Fototherapie. Blootstelling van de huid aan het gezicht met speciale apparaten voor verlichting met een hoger lichtniveau dan uit huishoudelijke armaturen.
3. Peeling. Verwijderen van dode cellen van het huidoppervlak.
4. Laserhuid polijsten. Diep pellen, waarbij de epidermis volledig wordt verwijderd, lijnt de contour uit en verwijdert diepe rimpels. Er zijn contra-indicaties, dus de schoonheidsspecialist let niet alleen op de leeftijd, maar ook op de conditie van de huid, algemene ziektes.
5. Mesotherapie bij injectie. Betekent de introductie van speciale biologisch actieve cocktails in de huid.
6. Biorevitalization is een type mesotherapie. Maar als een middel voor hyaluronzuur of botox worden toegevoegd aan de spuit.

Onder de algemene wensen en adviezen van toonaangevende schoonheidsspecialisten over het verjongen van de huid van het gezicht na 50 jaar, vindt u de vorming van een goed dieet en inname van water in voldoende hoeveelheden om de waterbalans in stand te houden. Cosmetische ingrepen voor specialisten staan ​​op de 4e plaats na het natuurlijke. Vergeet niet dat alleen een geïntegreerde benadering van gezichtsverzorging na 50 jaar resultaten zal opleveren, maar niet eerder dan een maand na constante, regelmatige blootstelling.

Fouten die vrouwen vaak maken vóór de climacterische periode, hebben na 50 jaar zeer nadelige gevolgen voor de huid. Maar wees niet ontmoedigd. Neem het dagelijkse regime in acht, raadpleeg uw persoonlijke arts en schoonheidsspecialiste, houd van uzelf en zorg voor uzelf. Dan blijft de leeftijd in het paspoort alleen cijfers, maar geen reflectie op uw goed verzorgde gezicht.

Beoordeling van gezichtsmassage na 50 jaar, zie de volgende video.