Hoe zorg je voor de huid na 30 jaar?

Elke vrouw begint na 30 jaar zorgvuldig voor haar huid te zorgen. Volgens schoonheidsspecialisten moeten zorgprocedures worden uitgevoerd vanaf de leeftijd van 20 jaar. Om dit te doen, hebben deskundigen een enorm scala aan cosmetica bedacht: crèmes, lotions, oliën, schuimen, maskers.

Tegen het derde decennium wordt onze huid grilliger en minder elastisch. Regelmatige verzorging en dagelijkse cosmetische ingrepen zullen de jeugd van de huid helpen verlengen en het verschijnen van rimpels verminderen.

Onze huid wordt blootgesteld aan veel externe negatieve factoren, te beginnen met agressieve ultraviolette straling en eindigend met uitlaatgassen. Dit alles leidt onvermijdelijk tot een verzwakking van de beschermende factoren van de dermis.

Het verschijnen van rimpels en slappe huid - dit is wat zeker op iemand wacht. Maar u hoeft niet van tevoren van streek te raken, want de moderne cosmetica staat niet stil. Elk jaar presenteren schoonheidsspecialisten honderden verschillende crèmes en maskers, schuimen en serums.

Op deze leeftijd verschijnen alleen de eerste mimische rimpels. Maar toch worden de schommelingen van de hormonale achtergrond weerspiegeld in het gezicht. Dezelfde mimische rimpels in 5-7 jaar zullen dieper en meer uitgesproken worden.

'S Morgens, in de spiegel, zien vrouwen misschien een verandering in de toon van hun gezichten, donkere kringen onder hun ogen, het uiterlijk van wallen. Vocht in de huid wordt minder behouden, de epidermis wordt dunner.

Flabberigheid van de huid, gebrek aan natuurlijke glans worden geassocieerd met het vertragen van de metabole processen van het lichaam. Regeneratie van huidcellen wordt verminderd. Collageen, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit en elasticiteit van het gezicht, wordt minder geproduceerd dan dat van twintig-jarige meisjes.

Laten we dieper ingaan op de diepgewortelde processen die zich in onze huid afspelen:

• De instabiliteit van de talgklieren. Dientengevolge, in sommige meisjes wordt de huid vatbaar voor vet, kan het acne, meeëters veroorzaken.
• Verzwakking van de spieren van het gezicht. Door de afname van de spierspanning verschijnen de beruchte mimiekrimpels in de buurt van de ogen, lippen en vleugels van de neus.
• Gebrek aan vocht. Verschijnt droogheid, peeling.
• De verandering van de teint treedt op als gevolg van een verzwakte doorbloeding.
• Gereduceerd metabolisme van de huid als geheel.

Huidveroudering is onvermijdelijk, maar het is mogelijk om deze fase zoveel mogelijk te vertragen. Het proces van verwelking hangt niet alleen af ​​van de zorg, maar ook van vele andere factoren. Dit zijn erfelijkheid, voeding, sport, de aanwezigheid van slechte gewoonten (roken, alcohol) en de levensstijl zelf.

Meelachtige producten, pittig, gerookt, zout voedsel (en niet te vergeten chips en andere crackers) leiden tot acne, acne, stopbusjes.

Frequent gebruik van alcohol, zelfs in kleine hoeveelheden, beïnvloedt de huidskleur. Zijn schaduw wordt ongezond, grijs.

Een goede verzorging van je gezicht is erg belangrijk om te weten welk type huid hoort.

Het is gebruikelijk om de volgende typen te onderscheiden:

• Normale huid. Het meest pretentieloze type. Er zijn geen duidelijke gebreken, acne, zwarte stippen. Vereist geen speciale zorg.
• Gecombineerd type. Het onderscheidt zich door het feit dat in de T-zone de huid gevoelig is voor vet en de wangen droog zijn.
• Droog type. Zoals de naam al aangeeft, is de huid erg droog en dun. Kleine vaartuigen zijn zichtbaar. Overmatige droogheid kan schilfers veroorzaken. Met dit soort rimpels verschijnen eerder.
• Vet type. Overmatig actieve talgklieren. Op het gezicht is duidelijk zichtbaar laag van vet.Mogelijke uitslag, acne.

Cosmetica is het belangrijk om te selecteren, op basis van uw huidtype. Onjuist geselecteerde cosmetica kan roodheid en puistjes veroorzaken en huidbeschadiging veroorzaken.

Gezichtsverzorging is enigszins vergelijkbaar met ochtendoefeningen - het laadt, voedt en geeft kracht, en vereist ook stabiliteit. Alleen in plaats van halters zijn uw assistenten tonicum, lotion, crème en melk. Vertrouw niet op je gezichtszeep, ook al is deze van een goede en vertrouwde fabrikant. Want zoals je weet droogt zeep de huid echt, ongeacht welke prachtige componenten het bevat.

Het is de moeite waard eraan te denken dat slaap het lichaam beïnvloedt. Het gebrek aan slaap zal zich uiten in de vorm van donkere kringen onder de ogen, overtollig water - in de vorm van oedeem. Dit alles zal sneller en duidelijker gebeuren dan in twintig of vijfentwintig jaar.

Vervang een paar kopjes koffie op groene thee, die zullen helpen bij het afscheiden van gifstoffen, toxines en radicalen die de ouder wordende huid bevorderen. En let op: groene thee is beter om zelf te brouwen en niet om verpakt te gebruiken.

Crèmes moeten worden gekocht met de markeringen "anti-aging" of een crème met de naam "30+", "35+". Ze bevatten al bruikbare zuren, collageen, hyalouranzuur, vitamines.

Overdag is tan beter om te vergeten. Zonnebaden 's ochtends tot twaalf uur en' s avonds wanneer de zon al minder actief is. Het is de moeite waard eraan te denken dat je tijdens de zomerperiode crèmes met SPF moet gebruiken (we bepalen het niveau op basis van waar je bent, hoeveel tijd je in de zon zal zijn) en zonnebrandmiddelen (ze hebben meer SPF-spiegel). Ook zijn deze crèmes nuttig om te gebruiken in de herfst, omdat de zon nog steeds actief is.

Face Serum is nog een extra zorg. Ze bevatten een groot aantal voedingsstoffen. Het serum moet zorgvuldig worden gebruikt om de huid niet te verzadigen. Het is beter om ze toe te passen in de herfst- en de lenteperiode, en bereidt de huid voor op een "sterk" seizoen.

Zie hoe de huid hierop reageert, of er pigmentvlekken of irritatie verschijnen. De huid wordt na 30-36 jaar gevoeliger voor agressieve medicijnen.

Het is de moeite waard om meerdere keren per jaar een schoonheidsspecialiste te bezoeken. Zorg voor een diepe reiniging van het gezicht, volg een massage en advies over de selectie van een nieuwe complexe zorg. Het is ook noodzakelijk om de nek en gezichtshuid rond de ogen te controleren.

'S Avonds moet je' oefenen '. Scrub je huid met een tonic en breng een serum of crème aan. En u kunt een masker aanbrengen dat niet hoeft te worden gespoeld.

Zulke dagelijkse procedures zullen helpen om de jeugdigheid van de huid te behouden, te reinigen, te tonen, te hydrateren en te beschermen. Vergeet vitamines, speciale procedures, crèmes van hoge kwaliteit, een gezonde levensstijl, goede voeding en een goede nachtrust niet.

Wanneer de leeftijd slechts dertig jaar bereikt, kan de stichting alle gebreken en onregelmatigheden verdoezelen. Maar na 36 is het veel moeilijker om te doen.

Op elke leeftijd blijft de huidverzorging onveranderd - het belangrijkste is om het goed uit te voeren. Dagelijks is het noodzakelijk om het gezicht schoon te maken, te wassen, te verstevigen en te voeden. Het volgen van deze eenvoudige regels zal de jeugdigheid van de huid helpen verlengen.

Veronthoud voedende crèmes niet. Het is de moeite waard om de huid zowel van binnenuit (met vitamines) als van buiten te hydrateren.

Was elke dag met speciale producten. Een schuim is 's morgens geschikt, en een scrub of gel met grote deeltjes in de avond. Dergelijke procedures zullen u niet veel tijd kosten.

Laten we de gefaseerde gezichtsverzorging voor elk huidtype gedetailleerder bekijken:

Een onderscheidend kenmerk van vette huid is het feit dat het constant aanwezig is schijnen.Elke vrouw met dit type huid probeert deze olieachtige glans te verdoezelen met behulp van verschillende lagen primer en foundation. Dit vervuilt op zijn beurt alleen de poriën sterker (vooral als de make-up niet goed wordt afgespoeld), wat leidt tot ongewenste ontstekingen op het gezicht.

Was 's ochtends met schuim voor dagelijkse verzorging en gebruik een lotion met een klein percentage alcohol. Het droogt de huid goed.

Gebruik geen te dikke en dichte room. Als het bedrag van de toegepaste fondsen onnodig voor je leek, dep je je gezicht met een servet.

Het ochtendverzorgingritueel moet beginnen met wassen met matig koud water, met een lichte massage met een speciale spons of handen. Dit eenvoudige proces zal de bloedcirculatie verhogen, de huid strakker maken.

Na het wassen kunt u een tissue- of kleimasker aanbrengen. De laatste stap zal geschikt zijn voor uw gezichtscrème.

'S Avonds, na het verwijderen van make-up en wassen, kunt u een melk of een serum aanbrengen om de restanten van het tonale raamwerk volledig te verwijderen. De applicatie moet worden uitgevoerd met massagebewegingen, waarbij het product gelijkmatig over het gezicht wordt verdeeld.

Overweeg de kenmerken van droge huidverzorging. Voor het droge type gezicht is het uiterlijk van de leeftijd en "diepe" rimpels in het gezicht kenmerkend. De dermis kan niet permanent de juiste hoeveelheid vocht vasthouden. Daarom moet de juiste zorg het verloren vocht vullen.In de gebruikte middelen voor het droge type mogen geen alcoholbevattende geneesmiddelen aanwezig zijn, omdat hierdoor de huid vaker zal afpellen. Het zal correct zijn om meer vetcrèmes toe te dienen.

Gedurende de dag is het mogelijk om de huid te besprenkelen met micellair water - het zal helpen om de schilferende schilfers te "verwijderen" en de make-up een meer natuurlijke (niet droge) look te geven.

Het is noodzakelijk om het gebruik van scrubs en schillen te verminderen, ze moeten slechts één keer per week worden gebruikt.

Hoe de huid te verzorgen met een droog type? In de ochtend moet u uw gezicht afvegen met een tonicum dat geen alcohol bevat. Je kunt maskers maken op basis van iets vet. Het is goed mogelijk om een ​​dergelijk masker zelf te bereiden - gebruik hiervoor als basis kefir of zure room met een hoog percentage vet. Het is ook handig om een ​​moisturizer toe te passen en verschillende massagetechnieken te gebruiken die voorkomen dat rimpels verschijnen.

Zorg voor het gecombineerde type dermis is niet moeilijk, het is alleen belangrijk om de juiste crèmes te kiezen. Te dik zal niet werken. De opperhuid zal overmatig accumuleren, de poriën verstopt raken en ongewenste acne zal verschijnen.

Als u kiest voor te lichte en vloeibare room, kan het verschijnen van schilfertjes op jukbeenderen, wangen en bovenzijde van het voorhoofd voorkomen.

En twee of drie keer per week om een ​​diepe reiniging uit te voeren met sterkere middelen om de poriën te reinigen.

Thuis kunt u zelf maskers maken op basis van planten. Een goede oplossing zou zijn om fruit, citrusvruchten, komkommers en sint-janskruid te gebruiken.

'S Avonds, vooral na het schillen, moet u beide serum aanbrengen, het verdelen met massagebewegingen of twee crèmes gebruiken - dichter bij droge gebieden en licht op T-zone.

Het probleem dermis wordt ook vaak het gevoelige genoemd. De huid na 30 is niet langer "lijden" tienerproblemen, frequente huiduitslag en huiduitslag. Als dit gebeurt, moet u contact opnemen met uw schoonheidsspecialist. Immers, alle problemen in de vorm van acne, zwarte vlekken en acne zijn de signalen van ons lichaam dat sommige ontstekingsprocessen erin plaatsvinden. Vooral in het spijsverteringskanaal.

Met dit type gezicht is een regelmatig bezoek aan schoonheidssalons en een grondige reiniging met professionele methoden noodzakelijk.

Koop geen cosmetica van goedkope of dubieuze fabrikanten. Dergelijke verzorgingsproducten zullen niet kunnen helpen, ze zullen de huid eerder beschadigen.

Elke vrouw weet dat het na dertig jaar noodzakelijk is om vaker naar schoonheidsspecialisten te gaan. Maar dit werkt niet altijd om verschillende redenen - vermoeidheid, veel werk en kinderen. Maar dergelijke reizen kunnen thuis worden vervangen door huidverzorging. Onafhankelijke voorbereiding van maskers garandeert u niet alleen betrouwbaarheid, maar ook kwaliteit die u kunt volgen.

Alle noodzakelijke ingrediënten zijn te vinden in de keuken of in de EHBO-koffer. Het is niet zozeer "eten" het budget, als een reis naar de schoonheidsspecialiste.

Naast de bekende methode om de huid af te vegen met komkommer, is er nog een hulpmiddel dat is ontwikkeld voor de droge en gevoelige huid. Dit is het gezicht wassen met melk. Na zo'n wasbeurt wordt de huid zachter, malser. Na verloop van tijd wordt het elastisch, worden rimpels gladgestreken, pigmentvlekken en sproeten worden minder zichtbaar op het gezicht.

De dermis is merkbaar verjongd, aangescherpt en het gezicht ziet er frisser uit.

Anti-aging maskers zijn erg gemakkelijk in hun voorbereiding. Immers, ze zijn gemaakt van geïmproviseerde middelen beschikbaar voor elke vrouw.

Overweeg enkele recepten voor maskers:

Een banaan moet worden verpletterd tot een staat van aardappelpuree. Breng in de resulterende massa een theelepel room (beter om vet te gebruiken) en een halve theelepel zetmeel. Meng alles en breng het aan op een gereinigd gezicht. Na een kwartier afwassen.

Selderij, sla en peterselie zijn nodig voor dit masker. Dit alles moet heel fijn worden gehakt tot een slappe massa, voeg een theelepel havermout toe. Meng alles grondig. Laat het brouwen en breng het dan gedurende dertig minuten aan op een schone huid. Afspoelen met water op kamertemperatuur.

250 ml warme melk, 50 gram bloem en 1 eierdooier zijn vereist. Verplaats de melk en het meel tot een puree, vermijd grote klonten. Voeg de dooier toe, zonder het mengsel ooit te roeren. Ben op gezicht van toepassing en wacht een paar notulen. Het masker zal geleidelijk verharden. Was het masker voorzichtig met koud water en breng een voedende crème aan.

Zodat 's ochtends de huid schijnt en er geen spoor van vermoeidheid is, ijsklontjes zullen het doen. U kunt gewoon water gebruiken en u kunt kruidenafkooksel gebruiken.

Gebruik hiervoor calendula, kamille, limoen, string, citroenmelisse. De bouillon moet worden ingevroren in ijsblikken. De vorm van de kubussen is zeer welkom - ze zijn erg handig in maat.

IJs wrijven is de meest betaalbare optie voor huidverzorging, want naast water zijn slechts een paar kruiden nodig.

De zomer staat bekend om zijn overvloed aan vitamines, zon en verschillende soorten goodies in de vorm van fruit. Deze verse vruchten vormen voedzame maskers. Je kunt thuis appels, frambozen, aardbeien, kersen, sinaasappelen, meloenen en veel ander fruit kiezen.

Klop in een blender het geselecteerde ingrediënt in een papperige staat, breng het op je gezicht aan en spoel het na dertig minuten af ​​met warm water.

Iedereen weet dat ons lichaam tot 20 jaar groeit en zich ontwikkelt. Alle processen werken goed en het metabolisme is erg snel. Er is een ontwikkeling van de noodzakelijke elementen om de jeugd en een goede gezondheid te behouden. Maar na dertig vertragen deze processen, het lichaam produceert niet al de benodigde hoeveelheid stoffen. Dit begint het verouderingsproces.

En voor de huid zijn er geen beperkingen of concessies. Daarom is een reis naar de specialisten een must.Immers, zelfs thuiszorg of de aanschaf van speciaal gereedschap werkt alleen op de bovenste laag van de opperhuid, zonder in te gaan op het probleem zelf. Alleen in professionele salons, met speciale cosmetische producten, kunt u de huid verjongen, onderhouden en het verouderingsproces vertragen.

Tegenwoordig bieden schoonheidsspecialisten een aantal nuttige procedures:

Dit is een speciale procedure die de geile huid en eventuele onzuiverheden in de vorm van stof en vuil bestrijdt. Steekt diep in de laag van de epidermis. Hierdoor wordt het aanbrengen van de crème meerdere malen effectiever dan vóór het schillen. Na deze procedure merken veel meisjes een aanzienlijke verandering in huidskleur. Rimpels worden minder zichtbaar en de zwelling neemt af.

Het is meestal noodzakelijk om tot zes sessies van een vergelijkbare procedure uit te voeren. Massage beïnvloedt de gewenste lichaamslijnen in de richting van de lymfestroom. Het is gericht op het verbeteren van de werking van het lymfestelsel van het lichaam, verbetert de bloedcirculatie, maakt rimpels glad (het resultaat is vooral merkbaar in het gebied van de nasolabiale plooi), de huid wordt elastisch.

Na een dergelijke injectie zal het effect onmiddellijk merkbaar zijn. Rimpels worden gladgemaakt, de teint wordt egaal gemaakt, het ovaal wordt meer afgebakend. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven met kunstmatige "verjonging".

Vochtinbrengen en voeding zijn de twee aspecten waar schoonheidsspecialisten altijd over praten.

Volgens beoordelingen kunnen dergelijke hulpmiddelen tot 39 jaar worden gebruikt, maar na veertig jaar is het juiste effect dat niet. En je moet de crème vervangen door een andere, gemarkeerd met "40+"

Er zijn een aantal ingrediënten die moeten worden opgenomen in de geselecteerde crème.

• Essentiële olie. Voor elk type gezicht is de essentiële olie anders. Olie met mimosa is bijvoorbeeld geschikt voor de droge huid en met citroen voor de vette huid.
• Voedingsstoffen (elastine, hyaluron, vitamine A, D, C, E, F, ceramiden, lipiden).
• UV-filters.

In de zomer is het beter om die crèmes te kiezen die licht in hun consistentie zijn, nauwelijks waarneembaar op de huid. In de zomer hydrateert de huid in grotere mate zelf. Maar in de winter is het beter om dichtere crèmes te gebruiken die het gezicht voeden en beschermen tegen koude lucht.

Het is ook de moeite waard om de regels voor het verwijderen van make-up te onthouden. Immers, als je de make-up niet tot het einde verwijdert of ermee in slaap valt, dan is je reflectie de volgende ochtend niet zo aantrekkelijk als de dag ervoor.

Verwijder make-up alleen met speciale producten die hiervoor zijn ontworpen. Gebruik geen geweld. Het kan de huid beschadigen, vlekken zullen blijven. Gebruik nooit zeep, in de loop van de tijd droogt het de huid zo sterk uit dat u een frequente cliënt in een schoonheidskliniek moet worden.

Ze kunnen immers scherp en voor altijd verschijnen. Het is altijd gemakkelijker om te voorkomen dan om de gevolgen op te vangen.

Vergeet het lichaam niet, namelijk de nek en het decolleté. Zij, net als het gezicht, zijn erg vatbaar voor snelle veroudering en vereisen de juiste aandacht en zorg. Immers, als de foundation en make-up de leeftijd op het gezicht kunnen verbergen, dan zullen de neklijn en de nek het niet redden.

Tips voor huidverzorging na 30 jaar wachten op je in de volgende video.