Waar is het voor?
In vergelijking met eenvoudige katoenen kleding heeft "compressie" verschillende voordelen:
- heeft een klein gewicht;
- duurzamer omdat het is gemaakt van duurzame en elastische synthetische stoffen;
- past beter bij het lichaam door de spieren te ondersteunen;
- verbetert de doorbloeding en versnelt de bloedcirculatie;
- perfect transporteert vocht weg van het lichaam en bevordert de verdamping ervan;
- heeft goede thermoregulatie, handhaving van een constante temperatuur;
- brengt perfect lucht naar het oppervlak van het lichaam;
- houdt de spieren constant in een verwarmde staat;
- vermindert spierspanning, minimaliseert het risico op epileptische aanvallen;
- voorkomt de "verstopping" en de opeenhoping van melkzuur in de spieren;
- vermindert de herstelperiode na inspanning;
- verhoogt de prestaties en uithoudingsvermogen;
- vermindert de wallen van de onderste ledematen;
- beschermt tegen microben door speciale antibacteriële impregnatie;
- Speciaal behandelde naden veroorzaken geen ongemak;
- voorkomt het verschijnen van likdoorns en likdoorns;
- beschermt tegen ultraviolette straling.
Aanvankelijk werd het effect van compressie alleen toegepast in de medische praktijk met de adjuvante behandeling van ziekten van de gewrichten, het bewegingsapparaat en het vasculaire systeem. En vandaag in ziekenhuizen na ernstige verwondingen en complexe operaties, wordt compressie-breigoed voorgeschreven om de herstelperiode te verkorten.
Door het compressie-effect wordt de bloedstroom meer naar de binnenkant van de benen overgebracht, wat op zijn beurt de belasting van de aders aanzienlijk vermindert.
Door dergelijke kleding komt het met zuurstof verrijkte bloed de actieve spieren binnen, waardoor de sporter nog efficiënter kan werken. Tegelijkertijd neemt de pols niet toe, zoals bij gewone kleding, maar neemt deze af, waardoor de overmatige belasting van het hart wordt verlicht.
Compressiekleding voor sport is nodig als preventie van spataderen, trombose en verwondingen. Onlangs is het een onmisbaar onderwerp van fysieke cultuur geworden in lichte en zware atletiek, fietsen, voetbal, hockey, cardiotraining, skiën en schaatsen, en zo verder.
Hoe werkt het?
In dit geval zetten de aders sterk uit, de veneuze kleppen stoppen met sluiten en bloeden in de tegenovergestelde richting, wat leidt tot een nog grotere uitzetting van de ader.
Om ervoor te zorgen dat dergelijke veranderingen in belastingen niet leiden tot spataderen, wordt aangeraden elastische compressie toe te passen, veneuze kleppen recht te trekken en hun functioneren te vergemakkelijken. De vernauwing van het aderlumen als gevolg van het gebruik van compressiekousen leidt tot een versnelling van de bloedstroom, waardoor de vorming van trombi wordt voorkomen.
Compressiekleding is ontworpen om verschillende graden te comprimeren: hoe lager de spieren, hoe sterker de druk moet worden uitgeoefend, waardoor het gemakkelijker wordt voor de bloedstroom om van het gebied met grotere compressie naar de kleinere kant te gaan.
types
Compressiekleding op de markt wordt vertegenwoordigd door verschillende opties, waarvan de belangrijkste:
Sokken, sokken en sokken - produceren spiercompressie in het onderbeengebied.
Schans en korte T-shirts - producten voor vrouwen.
materiaal
Compressiebrei moet in de dressing zitten en zich moeilijk aankleden, maar mag de beweging niet beperken.
fabrikanten
Het beroemde bedrijf Skins produceert meestal twee sets compressiekleding om elke populaire sport te beoefenen - de eerste voor normale temperaturen, de andere voor het koele seizoen.
Adidas compressiekleding onder de merknaam TECHFIT is ook verdeeld in groepen, afhankelijk van het type sport, de vereiste thermische geleidbaarheid en compressiesterkte. Kleding van dit merk kan vijf keer rekken en vervolgens onmiddellijk terugkeren naar de oorspronkelijke staat.
In compressieproducten van Puma zitten silicone-inserts die langs de spieren lopen en de bloedcirculatie stimuleren.
Wanneer te dragen en hoe te dragen?
Tijdens normale, routinematige oefeningen wordt het gebruik van "compressie" niet aanbevolen: bij continu gebruik kan een overdosiseffect optreden, de bloedvaten en spieren beginnen lui te worden en zullen hun natuurlijke activiteit niet langer behouden. En dit kan hetzelfde probleem veroorzaken als bij onvoldoende knijpen.
Contra
beoordelingen
De belangrijkste voordelen van compressiekleding zijn dat deze als een tweede huid zit, afkoelt en opwarmt in de kou, snel droogt, comfortabel is om te dragen, niet drukt, niet trekt, niet wrijft, niet vouwt, duurzaam is, niet scheurt in training en competitie, gemakkelijk uit het lichaam te verwijderen, zelfs nat. Ook merken atleten het vermogen van dergelijke kleding om snel spanning te verlichten na vermoeiende oefeningen.
Negatieve recensies hebben in de regel betrekking op producten van een laag prijssegment. Ze zijn voornamelijk verbonden met materialen van lage kwaliteit, waaruit de juiste kleding wordt genaaid.
Zulke gebruikers in hun beoordelingen klagen dat de kleding wordt gescheurd bij het aanspannen, in vouwen slaat en snel hun aantrekkelijke uiterlijk verliest.
