Compressiekraagstukken

Zo'n sportieve of soms medische soort kleding, zoals compressiekousen, is een kastdetail niet voor schoonheid. Deze legging heeft een aantal functies die het waard zijn om meer in detail te bespreken.

Ten eerste laten compressiekokers een persoon toe om zijn uithoudingsvermogen en prestaties te verbeteren, ongeacht of hij op zijn benen werkt of zit. Beenkappen zetten druk op het been, wat de bloedcirculatie verbetert en een actieve toevoer van zuurstof naar de spieren veroorzaakt. Dus in de benen en in het hele lichaam is er meer energie.

Het dragen van compressiekousen vermindert ook het risico op krampen en krampen in de benen. Vanwege de verbeterde bloedstroom wordt lactaat uitgescheiden uit de spieren. Het heeft ook een gunstig effect op snel herstel van stress. Melkzuur verlaat het lichaam vele malen sneller, hierdoor kunt u geen ongemak voelen.

Als je tijdens het sporten - of bij sportief werk - zulke leggings aantrekt, verminder je de blessures aanzienlijk. Hier, compressie aangezien het bovendien "vasthoudt", stabiliseert gewrichten en spieren, onderdrukt microvibraties, helpt het de effecten van beenwindingen, spierverstuikingen of overbelasting te verminderen.

Een ander belangrijk punt is de coördinatie in de ruimte, die enorm wordt geholpen door compressiekokers. In hen komt het been meer zelfverzekerd en de persoon als geheel bestuurt zijn lichaam beter.

Compressiekokers, in tegenstelling tot de gebruikelijke, zijn de preventie van oedeem, zwaarte in de benen. Dit onaangename effect komt vaak van kantoormedewerkers of van mensen die lange tijd moeten zitten - op reizen of vluchten. Wat belangrijk is, in al deze situaties, zullen compressiekokers dienen als een "bewaker" tegen veneuze ziekte (spataderen) en het risico op bloedstolsels verminderen.

Beenkappen verschillen van golf omdat ze geen sok hebben, dat wil zeggen dat ze alleen het been boven de enkel beïnvloeden, van de enkel tot de knie. Dit heeft zijn voordelen - in de eerste plaats verhoogt het de levensduur van het product, omdat de sokken vaak onbruikbaar worden in het gebied van de voet. Ten tweede kun je in leggings yoga doen, zwemmen en andere trainingen uitvoeren, die je moet volgen.

In het dagelijks leven zijn leggings handiger om te dragen, omdat je schoenen kunt oppikken, zelfs in de zomer, en niemand zal dit kledingstuk opmerken.

Professionele hardlopers kunnen zich geen leven voorstellen zonder compressiekokers, wat het proces van training enorm vergemakkelijkt, wat enkele uren kan duren.

Naast het uitvoeren van slobkousen, is er hun variatie voor herstel, die wordt gebruikt na intensieve training of na een wedstrijd, waarbij de atleet zijn best doet.

Compressiekokers worden ook gebruikt voor de preventie van spataderen in een risicogroep (meestal vrouwen) en voor de behandeling ervan. Het dragen van beenkappen vertraagt ​​het verloop van de ziekte, maakt het resultaat van een conservatieve of chirurgische interventie meer uitgesproken.

• In Rusland worden compressiekokers tegen een betaalbare prijs gemaakt door het bedrijf Intex. Bedrijven Venotex (VS) en Relaxax (Italië) staan ​​ook bekend om hun betaalbare prijzen. Sporters beweren echter dat hun producten, hoewel niet duur, van korte duur zijn om te dragen en het best geschikt zijn voor dagelijks gebruik, als een behandeling of preventie.
• De Duitse fabrikant Medi produceert compressiekussens in de middelste prijsklasse, en hier komt de kwaliteit van het product overeen met de kosten - het gaat gepaard met de taken die de atleten instellen en de preventie en behandeling van spataderen. Een ander merk is Sagvarius, die compressiekokers naait uit zeer hoogwaardige materialen die bestand zijn tegen slijtage. Maar de prijs voor dergelijk plezier is niet klein.

Als we het hebben over de feedback van de atleten, kopen veel mensen voor zichzelf het compressiekledingstuk van het merk "SER" (Duitsland), de grootste fabrikant van sportcompressie ter wereld. Zijn producten worden geprezen om een ​​discreet maar stijlvol ontwerp, hoge slijtvastheid en aanvaardbare kosten.

Een andere bekende fabrikant van sportcompressie - het bedrijf Compressport (Zwitserland).

Als u compressie-ondergoed kiest, moet u eerst aandacht besteden aan de prijs. Kwaliteit kost geld en het verkrijgen van compressie is beter om niet te redden, want we hebben het over uw gezondheid. Het is belangrijk om de maat te kiezen die bij u past. Te groot levert geen voordeel op, klein - zal schadelijk zijn. Onthoud dat beenstukken strak op het been moeten passen, maar niet knijpen. Let op de naden - om ongemak te voorkomen, moeten ze plat zijn.

Als je al een legging hebt gekocht, is het belangrijk om ze op de juiste manier te dragen. Om dit te doen, draait u het product binnenstebuiten en trekt u de enkel voorzichtig omhoog. Compressiekokers kunnen niet in de breedte uitrekken of omvallen - zodat hun eigenschappen verloren gaan.

Het principe van aantrekken is te zien in de volgende video.

In gespecialiseerde winkels kunt u apparaten aanschaffen die compressie vergemakkelijken - de strijdwagens. Maar als u besluit het zelf te doen, onthoud dan:

• Je kunt de legging niet verdraaien, achteruit of binnenstebuiten gedragen;
• Draag geen compressie over andere kleding - panty's, broeken of panty's;
• Kantel de randen van het product nooit, bijvoorbeeld van bovenaf.
• Zorgvuldig dat alle plooien van de stofhoes recht gemaakt zijn.

Een goede verzorging zal zowel het uiterlijk als de compressie-eigenschappen van de hoes behouden. Om langer te leven, moet je ze met de hand wassen, in water niet warmer dan 40 ° C. Kan worden gebruikt voor het wassen van babyzeep of shampoo. Was het product moet zorgvuldig worden geperst, niet draaien en niet uitrekken. Om compressiekokers te drogen, hebben ze op kamertemperatuur nodig, weg van warmtebronnen. Het is beter om twee paar tegelijk te kopen om ze één voor één te dragen.

Als u een beenbeschermer voor spataderen draagt, draag deze dan 's morgens, onmiddellijk na het ontwaken. Zonder uit bed te komen. Als je compressie hebt verkregen voor sporten, dan moet je meteen voor het trainen of direct ernaast een beenkappen aantrekken als je een regenererend effect nodig hebt.

Je kunt meer lezen over compressiesokken uit de volgende video.