Demofobie: oorzaken, symptomen en behandeling

Als er veel mensen in de buurt zijn, is dat altijd onaangenaam. Vanity is verwarrend en het mengen van verschillende gemoedstoestanden en aura's heeft een negatieve invloed op de innerlijke staat van een persoon. Maar deze gevoelens zijn niet alle mensen, maar alleen degenen die enigszins vatbaar zijn voor demofobie. Angst voor de menigte heeft een negatieve invloed op de stemming en het leven van een persoon.

De mens is al lang gewend om in de samenleving te leven. Sommige vertegenwoordigers kunnen echter niet lang op overvolle plaatsen verblijven vanwege ongemak. De uitgesproken aard van de afwijzing van de menigte wordt een fobie genoemd. Deze voorwaarde kan in drie delen worden verdeeld.

• Agorafobie. Er wordt aangenomen dat dit de exacte naam van de angst voor open ruimte is. Dezelfde term verwijst naar de aanduiding van angst voor de menigte. Het feit is dat dit woord uit het oudgrieks vertaald wordt als "vierkant en angst". Meestal is het gebied gevuld met een groot aantal mensen. Het blijkt dat agorafobie direct verband houdt met de angst voor de menigte.

• Demofobiya. Deze toestand bepaalt de angst voor een groot aantal mensen. De opeenhoping van mensen in transport, in lijnen, bij rally's veroorzaakt ongemak en bij sommige zelfs paniekaanvallen. Zulke mensen zijn onderhevig aan grote angst als ze in het centrum van publieke evenementen vallen. Daarom verschijnen demophobes vrijwel niet op die plaatsen waar het erg druk is.

• Ohlofobiya heeft ook een gelijkenis met het concept van demofobie. Er kan worden gezegd dat deze termen synoniem zijn. Het enige verschil hier is dat alleen een ongeorganiseerde menigte van mensen bang is voor ohlofob. Hij kan bijvoorbeeld in paniek raken als hij zich plotseling in het midden van een groep mensen bevindt die zich in een kolom begeeft voor een betoging.

Echter, dezelfde persoon zal rustig een geplande openbare lezing bijwonen. Dit gedrag wordt eenvoudig uitgelegd: een ongeorganiseerde verzameling van mensen kan een bedreiging vormen en de geplande ontmoeting van mensen op een cultureel evenement kan zich niet ontwikkelen tot een oncontroleerbaar probleem.

De meeste mensen letten niet op vreemden, maar dit is in gevallen waar er geen angst is. Sommige mensen vrezen bij de menigte te horen alleen maar omdat ze in het verleden negatieve ervaringen hebben gehad.

In de crush is eenvoudig een portefeuille of telefoon uit te trekken. In een sterke crush kun je lijden. Fans die het stadion verlieten, ervoeren niet eens de druk van de menigte. Degenen die hebben geleden, zullen het ongemak nog lang herinneren. daarom oorzaken van demofobie kunnen een groot aantal zijn.

Angst voor de menigte is niet irrationeel, tenzij het verandert in obsessieve toestanden, dit is wanneer iemand begint te denken aan de gevaren die hem elke minuut wachten. Iedereen die in de grote steden woont is meer vatbaar voor fobieën van dit type vanwege de grote drukte. Fobische stemmingen worden in elk geval veroorzaakt door het feit dat een persoon zich op een onbekende plek bevindt, die ook oncontroleerbaar en daarom onveilig is.

En hiervan ervaart het individu potentiële hulpeloosheid vóór onvermijdelijkheid. Het lijkt te worden gereden in een hoek van waaruit er geen uitgang is. Demofobie lijkt erop te wijzen dat anderen zijn angst zullen voelen en hem zullen uitlachen of erger nog: beroven en zelfs doden.

De ontwikkeling van deze staat brengt meer ernstige gevolgen met zich mee. Een persoon begint bang te zijn voor alles wat te maken heeft met naar buiten gaan. Hij wordt asociaal, en al zijn acties tarten de logica. Een huis of appartement wordt een schuilplaats voor hem, van waaruit het verschrikkelijk is om te vertrekken. Uiteindelijk beïnvloedt een fobie het persoonlijke leven, het werk en de fysieke toestand van een zieke persoon.

Elke ziekte heeft zijn eigen symptomen. In het geval van een fysiek orgaan, elk orgaan en in het geval van de ziel, verschijnen er enkele afwijkingen die niet kenmerkend zijn voor gewoon gedrag. Mensen met een gezonde psyche ervaren de wereld om hen heen adequaat.

Een ander ding, als een persoon begint te ervaren ernstig ongemak, wanneer er verschijnt waar zoveel mensen. Typisch, dit gebied, markten, supermarkten. En dan kun je met precisie zeggen dat er enkele afwijkingen zijn. Misschien zijn ze niet erg gebruikelijk.

Irrationele angst kan niet worden verklaard door het individu voor zichzelf of om mensen te sluiten.. Het ontstaat vanuit het niets en vangt geleidelijk het hele bewustzijn op, waardoor het gewone denken wordt beroofd. Op dit punt kan een persoon zijn gedrag niet beheersen. Het wordt aangedreven door angst.

Vervolgens verschijnen de bijbehorende symptomen, die als volgt zijn:

• duizeligheid begint, hoofdpijn verschijnt in de tempels;
• aandrang tot braken of overgeven;
• de pols versnelt, hartonderbrekingen beginnen;
• de kleur van de huid verandert: ze worden bleek of paars;
• mogelijk flauwvallen;
• vaak urineren kan beginnen;
• slaapstoornissen;
• zweten.

Bij fobieën verandert het gedrag van mensen radicaal. Hij wordt mededeelzaam, probeert nergens heen, hij heeft problemen op het werk en in het gezin. Constante angst speelt zich af in de geest van onvoorziene situaties, zoals geld verliezen of angst om in een onaangenaam verhaal terecht te komen.

Een man praat hier voortdurend over en probeert moreel ondersteund te worden. Er zijn echter geen argumenten van vrienden en familieleden om te helpen. Okhlofobiya staat niet toe dat gezond denken de top overneemt. Wanneer het verloop van de ziekte een vol leven begint te verstoren en een normale fysieke conditie bedreigt, is het nodig om de hulp van een specialist in te roepen.

Er moet rekening mee worden gehouden dat elke vorm van stress een fobie kan veroorzaken die plotseling optreedt en je hele bewustzijn vangt. De specialist voert een volledige enquête uit met behulp van tests en vertrouwelijke gesprekken.

En als het gedrag symptomen vertoont zoals angstgevoelens, angstgevoelens op kleinigheden, spanning, geheugenstoornis, angstgevoelens, vermoeidheid, dan moet je er serieus aandacht aan schenken. Er moet aan worden herinnerd dat een fobie kan worden verdeeld in een sterk verwaarloosde en normale alarmerende staat. Er zijn veel verschillende aandoeningen. Ze zijn verdeeld in algemene, posttraumatische, stressvolle paniek. In alle gevallen is een individuele aanpak vereist om de onaangename toestand te elimineren.

Het is mogelijk om angst te overwinnen, zowel onafhankelijk als met de hulp van een specialist. U moet echter onthouden dat zelfmedicatie gepaard gaat met de ontwikkeling van onvoorziene situaties, dus u moet hulp van een specialist vragen. Na de diagnose zal hij bieden om te handelen in een van de volgende scenario's.

• Psychotherapiesessies uitvoeren (cognitieve gedragstherapie) helpt je ontspannen. In de loop van deze behandeling veranderen de denkpatronen van de patiënt radicaal. Een rustig gesprek en de juiste instelling bepalen de oorsprong van de obsessieve toestand.Een psychotherapeut zal je leren omgaan met een fobie. Maar vergeet niet dat het succes van de hele behandeling afhangt van de persoon zelf en van het sterke verlangen om te genezen. De patiënt moet begrijpen dat u krachtige beslissingen moet nemen en alle aanbevelingen moet opvolgen.
• Fysiotherapie helpt bij het wegwerken van fobieën. Natuurverschijnselen zoals water, stroming en golfstraling hebben een gunstig effect op de menselijke psyche en op zijn lichaam als geheel. Daarom zullen gespecialiseerde waterbehandelingen, massages van verschillende oriëntaties bijdragen aan het snel herstel van de psyche.
• Medicamenteuze therapie helpt ook het mentale evenwicht te herstellen. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat een dergelijke behandeling zowel voordelen als schade kan veroorzaken. Daarom is het alleen in extreme gevallen noodzakelijk om de behandeling met geneesmiddelen te gebruiken, terwijl andere methoden niet helpen.

Antidepressiva en kalmerende middelen helpen je geest onder controle te houden. Ze worden voorgeschreven om angsten en paniekaanvallen snel te verlichten. Alleen een specialist kan de noodzaak van het geneesmiddel en de dosering ervan correct bepalen. Zelf-toediening van dergelijke pillen zal zeer trieste gevolgen hebben.

Psychologen nemen zeer zelden hun toevlucht tot extreme maatregelen. Als de situatie niet al te slecht is begonnen, is het mogelijk om ervan af te komen door inspanningen te leveren. Hiervoor moeten de patiënt en de specialist samenwerken. Een gaf aanbevelingen, en de ander voldeed strikt aan alle afspraken. Bovendien moet er een duidelijk verlangen zijn van de persoon zelf om zich te ontdoen van de obsessieve toestand.

Psychologen geven algemeen advies dat heel eenvoudig is, maar heeft een groot potentieel om de fobische houding te helpen opheffen. Dus, wat moet je doen als je angstgevoelens en zelfs tot op zekere hoogte paniekaanvallen voelt?

• Een gezonde levensstijl heeft een goed effect op uw mentale toestand en op uw lichaam als geheel.
• De lessen in de fitnessruimte worden 's ochtends en' s avonds uitgevoerd en vullen het therapeutische effect aan.
• Gebrek aan slaap heeft een negatief effect op de algemene toestand van het lichaam, dus een gezonde en lange nachtrust wordt aanbevolen.
• Geen stress!
• Gezond en lekker eten kan je opvrolijken.
• Als u geen lessen fysiotherapie kunt volgen, gebruik dan de douche of het bad. Warm water doet wonderen. Na deze procedures zult u zich beter voelen.
• Vind een les zoals. Doe mee met breien, borduren. Communiceer meer met geliefden.
• Leer jezelf ontspannen en omgaan met stress. Hiervoor verschillende ademhalingsoefeningen:
  • haal langzaam adem en houd je adem in;
  • tellen tot vijf en langzaam uitademen;
  • voer dergelijke manipulaties meerdere keren uit totdat verlichting komt.

• Meer lezen. Het is raadzaam om te kiezen voor deze lichte en leven-bevestigende werken.
• Meld je aan voor een kring waar je gelijkgestemde mensen kunt vinden.
• Probeer jezelf te overmeesteren en bezoek drukke plaatsen. Nodig voor zo'n wandeling een naaste persoon (vriend, vriend) uit om je te steunen in moeilijke tijden. U weet dus zeker dat u niet alleen bent en dat u in het geval van een onvoorziene situatie niet alleen met tegenslagen wordt achtergelaten.

Het is belangrijk om te onthouden dat alles van jou afhangt. En als je besluit dat je fobieën moet bestrijden, zul je al je angsten overwinnen.

Over de kenmerken van demofobie, zie hieronder.