Fitness armband

Tegenwoordig geven steeds meer mensen de voorkeur aan een gezonde en sportieve levensstijl. Met behulp van de nieuwste technologieën, zijn er een groot aantal verschillende, multifunctionele apparaten gemaakt die een persoon kunnen helpen bij het organiseren van zijn leven, niet alleen haar actieve periode, maar ook haar rusttijd.

Fitnessarmbanden of zogenaamde "slimme" armbanden zijn bedoeld voor het vaststellen van indicatoren van bepaalde fysieke parameters van een persoon met actieve sporten en rust.

De markt van fitnessarmbanden wordt vertegenwoordigd door een enorm aantal modellen die verschillen in hun doel, kenmerken en ontwerp. Er zijn de eenvoudigste modellen met de basis basisfuncties - een hartslagmeter en een stappenteller, modellen die de afgelegde afstand voor een bepaalde periode berekenen en verbrande calorieën, en modellen met een slimme alarmfunctie om de duur en bruikbaarheid van de slaap te volgen.

Het ontwerp van fitnessarmbanden is zeer divers. Kortom, ze zien eruit als armbanden die op de hand worden gedragen. Een groot aantal kleuren waarin de armbanden zijn gemaakt, evenals hun verschillende vormen, maken het mogelijk om ze tegelijkertijd als stijlvol accessoire te gebruiken.

Bovendien verschillen fitnessarmbanden van kenmerken zoals:

• de duur van de werktijd;
• aanwezigheid / afwezigheid van het display;
• mate van waterbestendigheid;
• levensduur van de batterij;
• de aanwezigheid / afwezigheid van verlichting;
• manier om gegevens weer te geven, etc.

Niet iedereen die fit wil blijven, heeft de mogelijkheid om regelmatig de fitnessruimte te bezoeken en te oefenen onder constant toezicht van de coach. Een groot aantal mensen sporten op zichzelf. Iemand loopt 's morgens, iemand speelt, bijvoorbeeld, voetbal / volleybal, een deel van de vrouwelijke bevolking woont dansavonden, yoga en pilates bij, en ouderen geven de voorkeur aan wandelen.

Om een ​​idee te krijgen van het aantal ontvangen ladingen en de reacties van het menselijk lichaam daarop, worden vergelijkbare apparaten gebruikt. Een fitnessarmband (of fitnesstracker) telt de stappen die de eigenaar neemt en de bijbehorende afstand, telt verbrande calorieën en heeft ook de mogelijkheid om iemands hartslag, druk, temperatuur en zweten te meten.

Zo'n apparaat met een slimme alarmfunctie zal in staat zijn om de hoeveelheid en, het belangrijkste, de kwaliteit van de slaap te analyseren.

Laten we in meer detail de fitnessmodellen van armbanden bekijken die voor verschillende categorieën gebruikers zijn gemaakt. Slimme modellen registreren verschillende gegevens die naar een computer (tablet of telefoon) worden overgebracht en geanalyseerd.

Naast de basisfuncties is de wekkerfunctie in de fitnessarmband erg handig voor velen. Velen, waarschijnlijk, in hun leven geconfronteerd met een situatie toen de volgende ochtend, na wat leek lang genoeg te zijn slapen, hun gezondheidstoestand veel te wensen overliet.De armband met alarmfunctie, afhankelijk van de resultaten van de verkregen gegevens en analyse van de slaapfasen, bepaalt de optimale tijd om de slaap te voltooien en maakt de eigenaar wakker of signaleert de optimale tijd om in slaap te vallen. Armbanden met alarmfunctie bieden de eigenaar een uitstekend welzijn na rust en een tijdige uitvoering van alle geplande gevallen.

KCategorieën van mensen die hun figuur weer normaal willen maken met behulp van diëten passen in een armband, waarvan de functies de functie zijn van een persoonlijke voedingsdeskundige. Hij zal zijn eigenaar vertellen wat eten, in welke hoeveelheid en in welke periode het beste is om het doel te bereiken. Bovendien zal de armband u onmiddellijk aan de behoefte aan vochtinname herinneren.

Sommige "slimme" armbanden kunnen dienen als een organisator - de armband waarschuwt u over oproepen en berichten, herinnert u aan aankomende vergaderingen en bewaakt de status van uw e-mail.

Armbanden die zijn ontworpen voor actieve sporten, helpen de eigenaar om het niveau van fysieke activiteit correct aan te passen, rekening houdend met de verkregen gegevens. Ook dienen sportarmbanden als een motiverende factor, omdat ze de mogelijkheid bieden om doelen te stellen (een bepaalde belasting voor een bepaalde tijd, de intensiteit van de training, het aantal calorieën dat moet worden uitgewerkt).

Met behulp van fitnessarmbanden om te zwemmen, is het mogelijk om de methode van zwemmen te bepalen, het aantal zwembaden te tellen, de totale afgelegde afstand, hartslag, calorieverbruik. Dergelijke fitnessarmbanden zijn waterdicht en kunnen onderdompeling gedurende een groot aantal meters weerstaan.

Een groot aantal fitness-trackers biedt ook modellen voor kinderen.

Kindermodellen worden voornamelijk gemaakt in de vorm van felgekleurde armbanden met een stof- en vochtbestendige mantel. Naast modellen voor volwassenen, bieden sommige ook de mogelijkheid tot onderdompeling in water tot een diepte van ongeveer 50 meter.

Armbanden zijn uitgerust met een display. In het menu kunt u kiezen in welke modus de informatie wordt weergegeven. Met behulp van dergelijke armbanden kun je ook de fysieke activiteit van het kind gedurende de dag observeren, bijvoorbeeld de afstand die het kind gedurende de dag aflegde.

De armband wordt bestuurd door een smartphone, waar je niet alleen de resultaten kunt vastleggen, maar ook nieuwe taken voor het kind kunt instellen, die binnen een bepaalde tijd moeten worden voltooid. Als alle taken binnen de tijdslimiet zijn voltooid, ontvangt het kind een beloning, die dient als motivatie voor verdere acties.

Fabrikanten van fitnessarmbanden zorgden ook voor de mooie helft van de mensheid. Samen met de modellen met het meest gewone ontwerp, werden ze gecreëerd die het beeld van een vrouw kunnen aanvullen en verfraaien, terwijl ze alle beoogde functies uitvoeren. Modellen van verschillende materialen - metaal, plastic en zelfs hout, die op de pols en in de vorm van een hanger of armband kunnen worden gedragen, zullen vrouwen aanspreken die er modieus en stijlvol uit willen zien.

De meeste modellen fitnessarmbanden hebben ongeveer dezelfde basisfuncties. Deze omvatten:

• stappenteller functie;
• slaap tracker;
• afstandsvolger;
• trackercalorieën verbrand.

Ook fitnessarmbanden zijn in staat om enkele fysieke indicatoren te meten, bijvoorbeeld pols, druk, lichaamstemperatuur in rust en voor vergelijking met fysieke activiteit.Voor mensen die hun gewicht moeten beheersen, zal een fitnessarmband met de functie van het volgen van de dieetmodus en het vermogen om de energiewaarde van elk geconsumeerd voedsel te berekenen nuttig zijn.

In het voorgestelde assortiment fitnessarmbanden zijn er ook modellen met organisatorfuncties die:

• ingebouwde wekker;
• kalender;
• hun eigenaar op de hoogte brengen van alle inkomende oproepen en berichten;
• herinnerd aan de geplande activiteiten.

Het vermogen om verschillende doelen te stellen en hun prestaties te volgen kan als een goede motivatie dienen voor de eigenaar van de armband. Daarnaast zijn er modellen gemaakt die bovendien functies hebben die geen directe relatie hebben met hun hoofddoel, maar toch een leuke toevoeging zijn - bijvoorbeeld met de functie van een afstandsbediening of camerabediening van een smartphone.

De vorm en de grootte van fitnessarmbanden zijn ontworpen voor maximaal gebruiksgemak. De drager kan een fitnessarmband als accessoire op de pols of in de nek dragen.

Laten we nu eens kijken hoe dit kleine apparaat in staat is om zo'n groot aantal functies uit te voeren, waarvoor nog niet zo lang geleden meerdere apparaten moesten worden gebruikt.

De meeste hedendaagse moderne apparaten zijn uitgerust met een 3-assige accelerometer, waarvan de taak is om de beweging en versnelling van het apparaat in drie richtingen te volgen. De versnellingsmeter bestaat uit twee kleine elektrische kaarten met een elektrische lading en een contragewicht tussen de platen. Als er geen beweging is, bevindt het contragewicht zich in het midden. Tijdens het verplaatsen staat het contragewicht in contact met de platen, waardoor een driedimensionaal beeld van beweging ontstaat. Om de pulsfrequentie te bepalen, worden twee geïntegreerde elektroden gebruikt.

Sommige modellen hebben ook een gyroscoop die rotatie meet en dient om oriëntatie te verbeteren. Er zijn modellen uitgerust met een hoogtemeter die de hoogteverschillen gedurende een bepaalde periode registreert. De prestaties van alle sensoren zijn samengevat en geanalyseerd.

De "slimme wekker" -functie, die aanwezig is in een groot aantal fitnessarmbanden, wordt als volgt geïmplementeerd: met behulp van sensoren, waaronder de versnellingsmeter en de hartslagmonitor die al zijn genoemd, analyseert het apparaat de toestand van het lichaam van een slapend persoon. Zodra het apparaat detecteert dat de persoon in de slaapfase is die geschikt is voor het ontwaken, wordt een signaal geactiveerd (meestal is het geen luid en scherp geluid, maar een trilling) en wordt de persoon geleidelijk wakker.

Calorieën worden berekend met behulp van een hartslagmeter en een accelerometer. Bij het analyseren van de hartactiviteit van een persoon, berekent de hartslagmeter het geschatte aantal verbrande calorieën tijdens zijn fysieke activiteit. Accelerometer registreert fysieke activiteit. Voor deze doeleinden is ook aanvullende informatie over de eigenaar vereist: geslacht, leeftijd, lengte, gewicht.

Daarnaast is er speciale software ontwikkeld die het verschil kan berekenen tussen verbruikte en verbruikte calorieën op basis van gegevens die door een persoon zijn ingevoerd. De nauwkeurigheid van de gegevens die in deze analyse worden geproduceerd, wordt door de ontwikkelaars voortdurend verbeterd.

Het algoritme voor het verwerken van informatie verkregen met behulp van sensoren, evenals de statistische weergave ervan, is afhankelijk van de instellingen die door de fabrikant van elk specifiek model zijn ingesteld.

Fitnessarmbanden zijn heel eenvoudig en handig in gebruik. De eigenaar moet een speciale applicatie op zijn smartphone of iPhone installeren, de twee apparaten met elkaar verbinden en synchroniseren. Voor dit doel vereisen sommige modellen het aanmaken van een account en het gebruik van bluetooth. Nadat u al deze eenvoudige acties hebt uitgevoerd, kunt u de armband gebruiken en de gegevens die daaruit zijn verkregen, worden op de smartphone weergegeven.

Een van de meest populaire modellen van het Fitbit-merk zijn Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One en Zip. Al deze modellen onderscheiden zich door hun individuele ontwerp, set van functies en prijs. Laten we ze allemaal in meer detail bekijken.

Fitbit Surge is het duurste model van het bovenstaande, omdat je met de functieset het als een 'smart' horloge kunt beschouwen. Naast de functies van het meten van de hartfrequentie, het aantal stappen, afgelegde afstand, bewegingssnelheid, energieverbruik, hoeveelheid verbrand vet, activiteitstijd en slaaptracking, geeft dit apparaat ook informatie weer over inkomende oproepen en berichten.

Kenmerkende kenmerken van dit model zijn:

• Ingebouwde GPS-module, waarmee de eigenaar je route kan volgen.
• Compatibel met Apple iOS en Android.
• Verbindingsinterface - Bluetooth v 4.0.
• Er is een speciale applicatie voor synchronisatie met een smartphone.
• De tracker is gemaakt in de vorm van een armband met een plastic display.
• De metalen behuizing heeft een bescherming tegen stof / vocht.
• De bedrijfstijd in normale modus is ongeveer 7 dagen, in de actieve modus - 10 uur.

Een overzicht van de belangrijkste functies van Fitbit Surge kan worden bekeken in de volgende video:

Fitbit Charge HR staat op de tweede plaats voor de prijs na Fitbit Surge. Dit model heeft bijna dezelfde functionaliteit als de vorige:

• Het kan de functie van een wekker vervullen, de verbruikte calorieën tellen, de afstand meten, de slaapfasen volgen.
• Het product heeft een hartslagmeter, een stappenteller,
• In staat om op de hoogte te stellen van oproepen en berichten, en heeft ook een klok.
• Verbindingsinterface - Bluetooth v 4.0.
• Heeft een display met LED-wijzerplaat.
• De normale werktijd is 7 dagen.

Fitbit Charge verschilt van eerdere modellen omdat het geen hartslagmeterfunctie heeft, maar het heeft wel een functie van het tellen van overtroffen vloeren, zowel tijdens afdaling als tijdens opstijging. Fitbit Charge-model ondersteunt de functie van telstappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën, heeft een klok en een alarmfunctie en volgt ook de slaapfasen.

Ook verzendt het apparaat informatie over inkomende oproepen. Fitbit Charge werkt met smartphones op Android OS, IOS en zelfs Windows Phone 8.1. Verbindingsinterface - Bluetooth v 4.0. Het model is gemaakt in de vorm van een armband met een display. De behuizing is niet waterdicht. De normale bedrijfstijd is ook 7 dagen.

De belangrijkste functionaliteit van het model Fitbit Flex is om de fysieke activiteit van de eigenaar bij te houden. Fitbit Flex heeft de functie om de genomen stappen te tellen (en het resultaat wordt met zeer hoge nauwkeurigheid berekend) en verbruikte calorieën, de tracker kan de waterbalans van het lichaam controleren, de slaapfasen volgen, maar wordt tegelijkertijd niet wakker als de diepe slaapfase is voltooid, maar in eigenaarstijd

Dit model is compatibel met Android, iOS, Windows Phone en maakt verbinding met Bluetooth v 4.0. Het model is gemaakt in de vorm van een armband, het display ontbreekt. Offline tijd - 5 dagen.

Fitbit One heeft de mogelijkheid om de afgelegde afstand voor een bepaalde tijd te bewaken en de verbrande calorieën te berekenen, net zoals Fitbit Charge vloeren kan berekenen en een slaapvolgfunctie heeft. Meldt inkomende oproepen en berichten.

Compatibel met Apple iOS en Android, verbindt via Bluetooth v 4.0. Dit model verschilt van de vorige doordat het is gemaakt in de vorm van een sleutelhanger met een display. Het heeft een clip voor montage.Het kan dus op kleding worden gedragen en op een geschikte plaats voor de eigenaar worden gehaakt. Uren zonder opladen - tot 10 dagen.

Fitbit Zip is de meest betaalbare optie van de bovengenoemde apparaten. Hij werkt op batterijen, waarvan de levensduur ongeveer zes maanden is. Fitbit Zip telt het aantal stappen, verbrande calorieën per dag en de activiteit van de eigenaar. Compatibel met Android, iOS, Windows, OS X, ook verbinden via Bluetooth v 4.0. Alle ontvangen gegevens worden weergegeven.

Ik wil ook graag de aandacht vestigen op de fitheidstracker Povit, model P-8134, die zich in een zeer betaalbare prijscategorie bevindt. Dit model is uitgerust met de meest noodzakelijke functies voor het behoud van de gezondheid:

• calorieteller;
• slaapbewakingsfunctie;
• stappenteller.

Het model is ook gemaakt in de vorm van een armband met een display.

Om een ​​geschikt model van een fitnesstracker te selecteren, moet de potentiële eigenaar eerst beslissen voor welk doel hij het wil kopen. Als een persoon zijn fysieke activiteit overdag eenvoudig wil controleren en controleren, en zijn gewicht stabiel wil houden, dan zullen modellen met basisfuncties bij hem passen: een stappenteller, een hartslagmeter en een caloriemeter.

Als we het hebben over intensieve training met het behalen van een bepaald resultaat, dan passen modellen met een bredere functionaliteit, waardoor ze niet alleen hun acties kunnen volgen, maar ook de taken en de tijd van hun uitvoering kunnen instellen.

Mensen die bezig zijn met zwemmen, moeten bij het kiezen ervoor letten of de armband voldoende beschermd is tegen vocht. Het wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan de aanwezigheid van het scherm, evenals de grootte van het apparaat en de lengte van de riem.

Natuurlijk zal het hebben van een fitnessarmband je niet snel fit en gezond maken. Maar met zijn succesvolle en optimale keuze, ontvangt u een onmisbare en loyale assistent met wie u uw doelen kunt bereiken.

De meeste mensen die fitnessarmbanden bezitten, merken op dat deze bescheiden apparaten een aanzienlijke invloed hebben gehad op hun dagelijks leven.

Eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken, ze zijn in de smaak van jonge actieve mensen die doelbewust sporten en geïnteresseerd zijn in het behalen van resultaten en hun voortdurende verbetering in deze richting, en ouderen die hun gezondheid in de gaten houden en die lang in goede conditie willen blijven. Volgens beoordelingen van de vrouwelijke bevolking zijn ze blij met de diversiteit in het ontwerp en de kleuren van de aangeboden modellen, en voor kinderen kan dit apparaat ook een favoriet entertainment worden.

Het is ook de moeite waard om enkele van de problemen op te merken waarmee sommige gebruikers worden geconfronteerd. Soms hebben armbandeigenaren problemen met het synchroniseren van een armband met een smartphone (iPhone, tablet, computer). In de meeste gevallen is dit te wijten aan het ontbreken van de noodzakelijke toepassingen en kan dit eenvoudig worden opgelost door de installatie ervan.

Sommige gebruikers wijzen op enkele fouten in de resultaten die door de fitness-armband zijn verkregen. In de regel gebeurt dit omdat het apparaat ten onrechte de acties van een persoon herkent.

Momenteel is de richting die gepaard gaat met de ontwikkeling en productie van dit sportaccessoire actief in ontwikkeling en verschijnen nieuwe, verbeterde modellen die voldoen aan de meest veeleisende vereisten op de markt.