Doek voor de loopband: hoe kiezen, uitrekken en goed verzorgen?

Een loopband in het huis is een geweldige manier om fit en fit te blijven zonder de noodzaak om sportscholen te bezoeken. Zoals elk technisch apparaat, heeft de simulator regelmatig onderhoud nodig. Dit verlengt zijn leven en profiteert van training. Er is bijzonder belang gehecht aan de keuze van de loopband. Dit artikel zal u helpen om bekwame zorg te bieden en om het canvas te kiezen, rekening houdend met uw individuele kenmerken.

Het canvas voor hardlopen is een van de belangrijkste factoren waarop u zich moet concentreren bij het kiezen van een nummer. Bewaar dit detail niet, want dit is precies de tape waarop uw workouts worden gehouden. De loopband wordt meestal in de volgende maten gemaakt:

• breedte van een doek varieert binnen 37-55 cm;
• lengte kan 120 cm en meer zijn.

Experts aanbevelen niet besparen op de grootte van het canvas, omdat dit van invloed is op het comfort en de kwaliteit van de training. Als je van gemiddelde lengte en gewicht bent, is het nog steeds beter om een ​​kleine marge te hebben. Bedenk echter dat deze parameters van invloed zijn op de grootte en het gewicht van het hele apparaat.

Lopende band heeft buiten- en buitenkant;

• vanaf de onderkant mag de tape geen ruwe randen hebben, omdat deze vanaf deze kant langs de basis glijdt;
• Van bovenaf moet het materiaal worden voorzien van koppeling met loopschoenen.

De buitenste laag is gemaakt van PVC - het materiaal met de hoogste sterkte. Over het algemeen zijn er meerdere lagen van het canvas, ten minste twee. Hoe meer lagen, hoe beter de waardevermindering.. Maak dubbelzijdige tape waarvan de zijkanten uitwisselbaar zijn.

Het canvas voor de track is niet gekozen voor het model van een specifieke simulator, maar qua grootte. Breedte, lengte van een racebaan voor het huis wordt geselecteerd rekening houdend met uw parameters. Het is ook belangrijk om rekening te houden met de individuele parameters van die familieleden die erbij betrokken zijn, behalve jij.

Houd bij het kiezen rekening met de volgende parameters:

• groei;
• lichaamsgewicht;
• staplengte;
• intensiteit van de training.

Na het analyseren van deze gegevens, evalueer de voorgestelde simulatormodellen:

• Is het handig voor jou op dit of dat canvas?
• zijn geen beperkte bewegingen;
• Of er beperkingen zijn op de grootte van de stappen.

Als zoiets niet gebeurt, is het nummer in het bandplan geschikt.

Vaak worden loopbanden zonder volledig contact via de online winkel gekocht. Selecteer in dit geval de eenheid volgens de volgende parameters:

• breedte vanaf 40 cm;
• lengte binnen 120-140 cm.

Dit zijn standaardmaten voor een persoon met gemiddelde lengte en gewicht, zo'n apparaat is vrij compact. Overweeg geen te korte opties als je niet beperkt blijft tot lopen.

Niettemin de breedste doeken zijn niet erg praktisch, ze moeten worden overwogen voor mensen met zeer grote gewichten. Een goede manier om een ​​klein appartement te maken, is een opvouwbaar model. Afgezien van de lengte en breedte is de afschrijving erg belangrijk. Deze eigenschap maakt sporten comfortabel en veilig, waardoor de belasting van de gewrichten vermindert.

Het strekken van de loopband kan met de hand worden gedaan. Daarom, als na verloop van tijd je tape zijn elasticiteit heeft verloren, begon het stuk te verzwakken, je moet zorgen voor de terugkeer naar de oorspronkelijke staat.

Tijdens het trainen kan het voorkomen dat de tape periodiek slipt. U hebt hexadecimale sleutels nodig, die meestal zijn opgenomen in het machinepakket.

Om dit aan te scherpen, volgt u dit algoritme:

• de sleutel wordt in de juiste speciale opening gestoken en een kwartslag in wijzerzin gedraaid;
• hetzelfde gebeurt aan de linkerkant;
• herhaal beide stappen totdat de tape in de gewenste staat is uitgerekt.

De offset van het midden van het canvas geeft de noodzaak aan om aan te passen, de centrering te corrigeren. U kunt het als volgt configureren:

• opstartsnelheid, niet nodig om op te staan;
• analyseer de kant van de bandverschuiving;
• als de verschuiving naar links is, wordt de aanpassing gedaan door de bout links naar rechts, een kwart naar rechts naar links te draaien;
• als de overtreding rechts is, worden de acties uitgevoerd in de omgekeerde volgorde;
• als je niet meteen kon rechtzetten, worden de acties verschillende keren herhaald, tot het resultaat;
• na aanpassing begint het web te controleren.

De verzorging van de loopband en de simulator als geheel omvat de volgende stappen.

Doek heeft dan de eigenschap om door schoenen te worden besmet. Gebrek aan regelmatige schoonmaak leidt tot een staat van verval. Reiniging gebeurt met een doek, stofzuigen. Veeg de doek na het trainen met een vochtige doek af. Ga er periodiek doorheen met een stofzuiger in het gebied van de hele omtrek, kijk naar alle intervallen. Schuif de tape tijdens het schoonmaken. Regelmatig verwijderde tape om de motor schoon te maken.

Het is noodzakelijk om de tape regelmatig te smeren, hierdoor kan de track zonder reparatie langere tijd worden gebruikt. De betekenis van het smeermiddel is om een ​​substantie te creëren tussen de basis en de tape. Daardoor wordt de slijtage van de motor en de riem langer. De belasting op de machine wordt verminderd door de wrijvingskracht te verlagen. Veel hangt af van het merk van het spoor, de intensiteit van het gebruik.

Om de situatie niet kritisch te maken, til het lint regelmatig op, voer het uit met uw vingers. Als het oppervlak droog is, is het tijd om te smeren. Mechanische apparaten moeten vaker worden gesmeerd.

Zeer comfortabel in het gebruik van smeermiddelen in de vorm van aërosolen. Het is noodzakelijk om de machine uit te zetten, de tape om beurten op te tillen en smeermiddel aan te brengen. Vervolgens begint het nummer op een lage snelheid. Als paraffine door de fabrikant wordt gebruikt, is smering niet vereist.

Er zijn storingen die de tussenkomst van specialisten vereisen, vervanging van onderdelen, serieuze reparaties. Maar er zijn momenten die je zelf kunt oplossen.

De meest voorkomende problemen en varianten van de redenen.

• De simulator gaat niet aan. Als de spanning springt, kan dit de toestand van het apparaat nadelig beïnvloeden. Daarom is het wenselijk om de simulator door geaarde stopcontacten, spanningsstabilisatoren, te laten lopen.
• Slips, beweegt lopende riem. Hier is hoogstwaarschijnlijk sprake van slijtage van de basis of stof, gebrek aan smeermiddel, oneffenheden van de spanning.
• Schakelt uit in onvrijwillige volgorde. Dit kan optreden als gevolg van overbelasting, spanningsonderbrekingen. Ook is het mogelijk dat de toegestane massa voor het model werd overschreden.
• Samentrekkingen. Misschien is het tijd om het canvas te veranderen of is de basis versleten. Er is ook een probleem met de rollen.
• Verwarmde canvas. Als de tape tijdens het gebruik wordt verhit, is het mogelijk dat het smeermiddel niet op dit type simulator past. Het is noodzakelijk om het te vervangen door de door de fabrikant aanbevolen.

In de volgende video leert u nuttige aanbevelingen bij het vervangen van het canvas van de loopband.