Vlakke loopbanden: kenmerken en voorkeursregels

Hardloopliefhebbers staan ​​altijd klaar om de mening te verdedigen dat dit soort sporten het beste is, omdat een positieve impact onmiddellijk naar het hele lichaam gaat.

Maar niet iedereen vindt het leuk om voor anderen rond te rennen. De redenen kunnen heel verschillend zijn van de elementaire bescheidenheid tot de zeer reële angst. Een vlakke loopband zonder handvatten - de oplossing voor alle problemen tegelijk. Je kunt thuis rennen wanneer het handig is, in je favoriete kleren, zonder bang te zijn voor de mening van vreemden!

Heel vaak presenteren we bij het noemen van lopende simulators enorme zware machines met handrails en verschillende snelheden, die in de hallen staan ​​voor fitness. Maar niet iedereen kan een vergelijkbare constructie van het huis installeren, niet alleen om financiële redenen, maar ook vanwege de ruimte die het inneemt. Als je in een normaal stadsappartement woont, is er geen betere optie dan platte loopbanden. Ze zijn magnetisch, mechanisch en elektrisch. Overweeg de kenmerken van elke soort.

In termen van zijn mogelijkheden is een dergelijk pad veel perfecter dan een mechanisch pad, maar de set functies is nog steeds hetzelfde. Het canvas roteert vanwege de impact van een rennende persoon, maar de magneten houden de beweging uniform, waardoor schokken of stops worden geëlimineerd. De machine is volledig stil, opnieuw is deze voorzien van magneten. Bewoners van appartementsgebouwen zullen dit moment waarderen. Magnetische tracks zijn erg gemakkelijk te gebruiken en vereisen geen speciale warming-up voor de lessen. Duurzaamheid van een ontwerp garandeert gebruik voor vele jaren.

Veel atleten hebben maar weinig trainingsregimes - dit model heeft slechts één standaardloopprogramma.

niettemin dit loopgereedschap is erg duur voor zulke bescheiden kansen. Als favoriet van gebruikers kunnen we het Leco Starter-model een naam geven - het is erg handig voor gebruik in appartementen, de webgrootte is 30 bij 90 cm. Het is een platte machine zonder handgrepen met drie kantelhoeken. Je kunt maximaal 10 kilometer per uur lopen. Onderaan worden alle benodigde eenheden weergegeven op een speciale volgmonitor. Het maximale gewicht dat het apparaat kan weerstaan ​​is 90 kg.

Een doek wordt door een persoon in beweging gezet wanneer hij op de grond staat. De snelheid wordt ook geregeld door te hardlopen. De prijs van dit type simulators is het laagst in vergelijking met de andere twee, en u hoeft geen geld te spenderen aan het onderhouden van de uit bedrijf zijnde magneten of motor, zoals in het elektrische model, dat we hieronder in meer detail zullen bespreken. Deze dunne doeken zijn eenvoudig en veelzijdig.

Het mechanische pad heeft geen elektriciteit nodig om het aan te drijven - het hangt allemaal af van je bewegingen. Als u geen socket nodig heeft, kunt u het apparaat overal neerzetten en zelfs buiten zetten! Een groot voordeel dat elke persoon, jong of oud, kan doen, ongeacht de lichamelijke conditie.

Maar vanuit de minnen is het mogelijk om de verhoogde belasting aan te roepen, omdat de simulator zelf in gang gezet moet worden. Van medische contra-indicaties: spataderen en gewrichtsaandoeningen. Er is geen leuning voor deze track, het dashboard is aan de basis bevestigd. Het scherm geeft de verbrande calorieën, tijd en kilometers weer.

Het is niet erg handig dat u de sensor moet naderen om de puls te meten.

Speciale motor drijft het spoor aan. Alvorens te kopen is het handig om van de consultants alle functies te leren van precies het model dat u beviel. De keuze van de motor moet gebaseerd zijn op de atleet, het is belangrijk om de intensiteit van de geplande belasting te bepalen. Als de run intens is, dan is een zwakke motor duidelijk niet wat je nodig hebt. Besteed aandacht aan het model voor semi-professionele atleten, als je fitness op zo'n simulator een belangrijk onderdeel van de training is. De meest rationele maat voor een simulator bij thuisgebruik is 40 bij 130 cm. De modellen moeten goed werkende schokdempers hebben om de gewrichten niet te beschadigen. Met een zeer hoge prijs, zijn er nog steeds voordelen te rechtvaardigen:

• dergelijke simulatoren zijn zeer duurzaam;
• snelheid wordt niet onderbroken, de stroming verloopt soepel;
• multifunctionele tape;
• lange werking - ondanks de bezorgdheid van kopers dat de elektrische modellen slechts een paar jaar oud zijn, in feite zijn dergelijke cardiovasculaire machines al vele jaren trouw.

Er zijn natuurlijk een paar punten waarmee rekening moet worden gehouden, namelijk het verschaffen van een permanente stroombron, anders zal de simulator niet werken, en ook het onderhoud van de simulator in goede staat (zorg, zorgvuldige bediening).

Een zeer populair merk van elektrische trainers kan worden genoemd Xiaomi, ze hebben een geweldig model WalkingPad. Dit is een ultradun parcours met een snelheidsbereik van maximaal 6 kilometer per uur. Producten zijn gemakkelijk te vouwen en vrij compact. Inbegrepen is een afstandsbediening en de eenheid zelf kan worden verbonden met een smartphone of tv om gegevens te lezen. Desalniettemin is de track zelf erg eenvoudig, zonder megapixels - een normale weergave met informatie over de run, alle details worden weergegeven in de Elite Sport-applicatie. Trainingsprogramma's als zodanig, in het algemeen, nee. Het maximale gewicht van een atleet 100 kg. Het canvas past de hellingen niet aan, het oppervlak is vlak.

En ook de moeite waard model met elektrische aandrijving - Clear fit eco. Verschilt in hoge kosten en heeft een reeks moderne "franje" voor iedereen die luxe waardeert. Dus voor de dames zijn er speciale wielen om op te leunen, ze kunnen bij voorkeur worden verplaatst. Het uiterlijk is indrukwekkend - de simulator ziet er erg modieus uit en maakt het interieur rijker. Met de besturingseenheid kunt u trainingsprogramma's aanpassen (er zijn er verschillende). Zeer doordacht model. De hellingen zijn instelbaar, alles is veilig en netjes. Ladingen worden gelijk verdeeld. Het canvas is erg ruim. Het scherm bevat alle nodige informatie over de sessie. Veel verschillende gezondheidsbewakingsfuncties worden op het display weergegeven.

De wereld staat niet stil. Alles is in beweging, net als de mens. En wanneer de beweging een passie is, een aangenaam tijdverdrijf of een gezonde gewoonte die je wilt oefenen uit nieuwsgierige ogen, dan is het verwerven van een lopende cardiomachine een rationele en noodzakelijke beslissing.

Over welke functies en regels van een keuze van platte racetracks bestaan, kijk in de volgende video.